TENHA FÉ NO PRODUTO NOK DA AKILEINE






 

Sacrifício, devoção e dedicação… com a melhor proteção!


TENHA FÉ NO PRODUTO NOK DA AKILEINE E PROTEGA OS SEUS PÉS

Milhares é a quantidade "exata" de crentes e devotos que todos os anos integram a peregrinação até Fátima. E são muitos os motivos que levam estes corajosos a fazer a longa caminhada: o cumprimento de uma promessa, a fé, o convívio ou, até mesmo, pelo puro prazer do desporto. Mas seja qual for a causa, o final é certo: o corpo dorido, pele pouco cuidada e um sentimento de satisfação porque tudo valeu a pena.

De forma a apoiar esta dolorosa, mas gratificante devoção, a Sports Akileine disponibiliza NOK, um produto especialmente desenvolvido para suavizar e reforçar naturalmente a pele dos peregrinos das fricções que a irritam, evitando assim o aparecimento de bolhas, nódoas negras e vermelhidões. Para além de poder ser utilizado em qualquer parte do corpo – pés, zonas pélvicas, axilas, mamilos – este creme protege, também, toda a pele do seu equipamento, de forma a impedir a sua danificação com o uso. O produto ideal que lhe permite uma reparação da pele sem o desconforto e a dor que tantas vezes levam a que os caminhantes não aguentem o percurso até ao final. NOK 75 ml: 8.60€



A Gama Akileine Sports® oferece produtos especialmente desenvolvidos para o tratamento e regeneração cutânea dos praticantes de desporto, com formulações exclusivas que permitem proteger a pele contra a formação de bolhas e vermelhidões e ajudando na recuperação após o esforço físico… E como o bem-estar também conta para atingir os objetivos, a linha inclui ainda produtos para massagem corporal, e gel para o banho, todos formulados à base de ingredientes naturais e ativos relaxantes.



9ª Corrida de Solidariedade ISCPSI / APAV marcada para 01 de Abril já tem as inscrições abertas



 9a Corrida de Solidariedade ISCPSI / APAV marcada para 01 de Abril já tem as inscrições abertas

A 9a edição da Corrida de Solidariedade ISCPSI/APAV e Marcha das Famílias, que vai realizar-se a 01 de Abril, em Lisboa, já tem as inscrições abertas. "Correr para apoiar" é o lema deste ano da iniciativa promovida pelo Instituto Superior de Ciências Policiais e Segurança Interna (ISCPSI) e pela Associação Portuguesa de Apoio à Vítima (APAV) que inclui um prova de atletismo de 10 km, no percurso Alcântara-Belém, e a Marcha das Famílias, com 3,5km de extensão, a realizar em simultâneo e que não tem um cariz competitivo.

A inscrição na corrida ou marcha implica o pagamento de 7€, que revertem na totalidade para a APAV. Mas além da angariação de fundos, a Corrida da Solidariedade ISCPSI/APAV pretende também incentivar a população para a prática de desporto como forma de combate ao sedentarismo, na conquista de um maior bem-estar e de uma vida mais saudável.

A corrida terá início às 10h30, junto ao Edifício do ISCPSI (Rua 1o de Maio - Alcântara), estendendo-se até ao Mosteiro dos Jerónimos, em Belém, e contará com a presença de Carlos Lopes.

A corrida deste ano terá um limite máximo de 2.000 participantes, entre os quais federados e profissionais. Depois do sucesso da edição de 2011, na qual foi atingido o número máximo de inscrições possíveis, o ISCPSI e a APAV esperam que no próximo dia 01 de Abril possa ser igualado o número de participantes e de valores angariados no ano passado.

A inscrição para a Corrida e para a Marcha das Famílias pode ser efectuada em nome individual ou colectivo até às 20h do dia 31 de Março, no site da corrida - http://www.corrida- iscpsi-apav.net; por contacto telefónico (21 361 3900), entre as 8h e as 19h; ou no próprio ISCPSI.

O pagamento e levantamento de dorsais para a Marcha poderá ser efectuado nos seguintes locais: El Corte Inglês (dias 19 e 20, das 17h às 22h; dia 25, das 12h30 às 22h; dias 26 a 29, das 17h às 22h); Centro Comercial Alegro (dias 23 e 24, das 12h30 às 21h; dia 25, das 12h30 às 21h00); SportExpo [Corrida da Ponte] (dias 21 a 24, das 10h às 20h); e no ISCPSI (dias 26 a 29, das 12h30 às 14h e das 17h às 20h; dias 30 e 31 de Março, das 8h30 às 21h).

O levantamento dos dorsais e chips para a Corrida deverá ser feito no ISCPSI a partir do dia 29 (às 17h), até ao dia da prova, às 09H30.

Além dos objectivos associados a esta iniciativa, o projecto contempla ainda uma componente pedagógica e educacional, já que a organização logística da corrida é da competência dos cadetes-alunos do ISCPSI, como parte integrante da sua formação.

O ISCPSI tem como missão ministrar formação inicial e ao longo da vida aos oficiais de polícia da Polícia de Segurança Pública (PSP), através de ciclos de estudos conducentes à obtenção de graus académicos em ciências policiais.

A APAV é uma instituição sem fins lucrativos e de voluntariado que tem como missão social apoiar as vítimas de crime, suas famílias e amigos, prestando-lhes serviços de qualidade, gratuitos e confidenciais, contribuindo para o aperfeiçoamento das políticas públicas, sociais e privadas centradas no estatuto da vítima.

Todas as informações em: http://www.corrida-iscpsi-apav.net/ 

 

 

 

 

 

 

 


 

 


Vem aí nova edição das Conversas com Barriguinhas



 

Vem aí nova edição das Conversas com Barriguinhas…

…E trazem até aos futuros pais de Lisboa a melhor informação para preparar a chegada do bebé!

Os futuros pais têm a oportunidade para tirar dúvidas e trocar experiências nesta nova edição das Conversas com Barriguinhas, um projecto da Crioestaminal, este ano com um novo formato.

As Conversa com Barriguinhas irão apresentar "Vamos Ser Pais, e agora?", uma peça de teatro sobre as dúvidas de um jovem casal, onde serão abordados temas de grande interesse para os futuros pais, de uma forma relaxada, no Dolce Vita Tejo, em Lisboa. No final haverá um espaço para esclarecimento de dúvidas com profissionais especialistas.

Nas sessões serão abordadas temáticas como a criopreservação de células estaminais do sangue e do tecido do cordão umbilical, cuidados com a pele, segurança Infantil, relação do casal e preparação para o nascimento.

Em cada sessão, de uma hora, os participantes recebem algumas ofertas e descontos dos vários parceiros.

A inscrição é gratuita e necessária, pode ser feita em www.conversascombarriguinhas.pt

 

Datas das sessões:

17 de Março – Porto (Dolce Vita Porto) – 15h

21 de Março – Vila Real (Dolce Vita Douro) – 18h

23 de Março – Lisboa (Dolce Vita Tejo) – 18h

24 de Março – Ovar (Dolce Vita Ovar) – 15h

28 de Março – Coimbra (Dolce Vita Coimbra) – 18h

31 de Março – Lisboa (Hospital da Luz) – 15h

 

CONVERSAS COM BARRIGUINHAS®

O projecto Conversas com Barriguinhas surge, em 2009, como um espaço de conversas destinado a grávidas, onde estas podem esclarecer as suas dúvidas e partilhar experiências sobre vários temas relacionados com a maternidade.

Nesta fase decisiva da vida de uma mulher, a Conversas com Barriguinhas quer apoiá-la em tudo o que precise e por isso reúne as informações mais importantes, enviadas por parceiros de referência na sua área de actuação.

Além disso, cria passatempos, organiza fóruns e disponibiliza os melhores especialistas de diferentes áreas relacionadas com a maternidade.

 

UM PROJECTO CRIOESTAMINAL

A Crioestaminal - Saúde e Tecnologia, SA, criada, em 2003, por um conjunto de profissionais e empresas da área da Saúde, é pioneira e líder, em Portugal, no isolamento e criopreservação de células estaminais do sangue e tecido do cordão umbilical, com mais de 50 000 famílias que confiaram à Crioestaminal a responsabilidade de guardar as células estaminais dos seus filhos.

 

 

 

 

 

 

                                   

 

 


 


Bloco de notas com estilo



 

 

 

 

 

Bloco de notas com estilo

 

 

Agora já não tem que guardar o seu bloco de notas na gaveta, nem tira-lo discretamente da mala para ninguém ver. A 3M acaba de lançar o Bloco de Notas Post-it® com capas decoradas para usar em qualquer lugar.

 

Práticos e leves, para levar na mala e poder anotar tudo que seja necessário, na secretária além de bloco de notas serve de um complemento decorativo, pois as suas capas são bem coloridas e divertidas.

 

O Bloco de Notas Post-it® está disponível em dois formatos, em caixa com sistema de fecho em velcro ou elástico e em blister com capa mix cores descoradas incluindo um bloco de notas amarelo.

 

Aponte as suas notas com Post-it®!

 

 

PVP

Bloco-notas em caixa – 2,75€

Bloco-notas em Blister – 4,90€

 

 

 

Acerca da 3M

A 3M, líder reconhecido na investigação e desenvolvimento, produz milhares de produtos inovadores para dezenas de mercados. A empresa procura aplicar as mais de 40 plataformas de distintas tecnologias, de forma a preencher na totalidade as necessidades dos consumidores. Com 25 mil milhões de dólares em vendas, a 3M conta com 79.000 colaboradores em todo o mundo e está presente em mais de 60 países. A Post-it® é uma das marcas estratégicas da 3M.

 

 

 


Cabelo Mais Forte


Para um cabelo visivelmente mais forte! 

Syoss Substance & Strength, fortifique a estrutura do seu cabelo
a um preço acessível

A exposição solar, a poluição e o tabaco, são factores que desgastam o seu cabelo, mas as escovagens demasiado agressivas ou o uso excessivo do secador deixam o seu cabelo fraco e sem vida. Assim, para a ajudar a combater um cabelo fraco e quebradiço, proporcionando-lhe um cabelo com um brilho natural e com ainda mais vitalidade, a marca de cuidado profissional acessível lança o novo Syoss Substance & Strength, a gama que cuidará do seu cabelo todos os dias.

A nova gama Syoss Substance & Strength, fortifica a estrutura do cabelo a partir do seu interior, protegendo-o contra a quebra e dando-lhe 100% de resistência sem pesar. Graças à sua fórmula com Keratina PRO-Cellium, uma tecnologia profissional usada mundialmente por milhares de cabeleireiros, o seu cabelo fica protegido e visivelmente saudável, como se tivesse acabado de sair do cabeleireiro!

A gama Syoss Substance & Strength é uma linha completa de cuidado capilar composta por um Champô, um Condicionador, um Spray de Essência de Cuidado e um Leite de Anti-Quebra, sendo os dois últimos específicos para fortificarem e suavizarem a superfície do cabelo para um desembaraçar mais fácil.

A gama Syoss Substance & Strength está assim disponível no mercado com:

 - Champô e condicionador, em formato de 500ml em supers e hipermercados, pelo preço de venda ao público recomendado* de 5,15€.

- Spray Essência de Cuidado, spray em formato de 250ml pelo preço de venda ao público recomendado* de 5,15€.

- Leite de Anti-Quebra, spray em formato de 200ml pelo preço de venda ao público recomendado* de 5,15€.
*Susceptível de modificação de acordo com o livre critério do ponto de venda

Rituais de Pureza


Thalgo - Firmeza


SPAUSA - A MARCA DE COSMÉTICA 100% PORTUGUESA


Renova a sua imagem e chega às Perfumarias Douglas

A SPAUSA renovou o seu logotipo e todas as embalagens dos seus produtos e a partir do início de Abril, estará disponível nas Perfumarias Douglas de todo o país www.douglas.pt


A SPAUSA é uma empresa nacional que investiga, cria e comercializa produtos cosméticos de elevada qualidade, destinados a garantir a saúde do seu maior órgão, a pele. É uma marca com identidade inteiramente portuguesa, fator de que se orgulha. Os seus cosméticos têm a garantia de qualidade dos produtos registados e aceites pelo Infarmed e pelo CIAV, sendo as matérias-primas utilizadas e a integridade dos produtos, resultado de investigação científica de vanguarda. Pretendem romper com o mito do acesso seletivo a produtos Spa, colocando agora ao seu alcance a criação e utilização do seu próprio Spa, em casa.


Com a SPAUSA, o conceito Spa em cosmética é agora de fácil acesso e experiência. WWW.SPAUSA.PT


Dedicam-se em especial à mulher e ao homem adultos, que têm consciência das suas necessidades, sabem como é importante investir na sua saúde e bem-estar, e que se preocupam em cuidar do corpo, mantendo um equilíbrio físico e emocional. A sua auto-estima também depende da condição da sua pele, dos momentos em que a acaricia e que se sente bem nela.


A SPAUSA proporciona-lhe uma sensação de prazer e descoberta, através da combinação de ingredientes nutritivos, inovadores e naturais, que funcionam em harmonia consigo e com a sua pele. Oferece uma exclusiva coleção onde a pureza, potência e comprovadas qualidades terapêuticas são consideradas essenciais para a criação de produtos excecionalmente eficazes e que proporcionam benefícios reais e duradouros. Uma fusão única de cores, aromas e texturas, disponíveis em quatro linhas para rosto e corpo: ANTI-IDADE, ADELGAÇANTE, REJUVENESCEDORA e REVITALIZANTE.


Produtos naturais - A SPAUSA acredita que a pureza é importante. Assim, no desenvolvimento dos nossos produtos esforçamo-nos por utilizar ingredientes tão naturais, puros, poderosos e eficazes quanto possível. Todos os preciosos extratos de plantas, óleos essenciais reparadores e elementos marinhos profundamente nutritivos são eticamente extraídos da origem, assim como todas as matérias-primas provêm de fontes sustentáveis.

Testes em animais - A SPAUSA é contra testes em animais. Os nossos produtos não são testados em animais, nem nuncao o foram. As matérias-primas e embalagens que utilizamos, também não contribuem para a devastação e desequilíbrio de qualquer habitat ou ecossistema natural.


Embalagens - As embalagens dos produtos SPAUSA são recicláveis. Os recipientes dos nossos produtos são, sempre que possível e operacionalizável, fabricados com vidro, que é reciclável. As nossas embalagens de plástico também podem ser recicladas, dando origem a plásticos de menor grau. Todas as encomendas são enviadas usando cartão e chips biodegradáveis, o que reduz significativamente o uso de plástico bolha. 

Passatempo | Vitaldent oferece Kit para o Mau Hálito até 21 de Março



Passatempo Vitaldent Portugal e CPCH no Facebook
Vitaldent oferece Kit para o Mau Hálito

As clínicas dentárias Vitaldent Portugal, em parceria com a CPCH (Companhia Portuguesa Consumer Health), oferecem um Kit AIR-LIFT para o Mau Hálito através de passatempo a decorrer na sua página de Facebook, até ao próximo dia 21 de Março.
Para participar neste passatempo basta tornar-se seguidor da página oficial da Vitaldent Portugal (www.facebook.com/VitaldentPortugal) no Facebook e, no passatempo, deverá inserir uma frase criativa, que inclua as palavras "Vitaldent", "Air-Lift" e "mau hálito", onde exemplifiquem bons hábitos que previnam o mau hálito.

Os 10 participantes mais votados serão premiados com uma embalagem de pastilhas Air-Lift para o mau hálito. A participação mais original, avaliada pelo júri Vitaldent Portugal e Air-Lift, será premiado com um Kit de Tratamento para o mau hálito, composto por Cápsulas, Pastilhas, Dentífrico, Colutório e Spray.

O mau hálito é um problema comum, que diminui a qualidade de vida no dia-a-dia dos indivíduos, podendo diminuir a auto-estima, gerar stress e afectar as relações interpessoais, sociais e profissionais. Mais de 50% da população adulta sofre desta situação clínica definida como a exalação de odores desagradáveis.



Centros Comerciais Dolce Vita recebem "Conversas com Barriguinhas"

Projecto da Crioestaminal vai percorrer shoppings da marca de Norte a Sul do país

 

Centros Comerciais Dolce Vita recebem "Conversas com Barriguinhas"

 

Os Centros Comerciais Dolce Vita vão ser palco da edição de 2012 das "Conversas com Barriguinhas", um projecto promovido pela Crioestaminal, que constitui um espaço de esclarecimento sobre vários temas relacionados com a maternidade e de troca de experiências entre futuros pais, com o apoio de vários especialistas.

 

O ciclo de sessões vai ter início a 17 de Março no Dolce Vita Porto e irá percorrer também os Dolce Vita Tejo, Coimbra, Douro, Ovar e Funchal ao longo do ano. No total, os Centros Comerciais Dolce Vita vão acolher mais de 70 sessões das "Conversas com Barriguinhas" em 2012.

 

Em cada sessão, será relatada a experiência de um casal de futuros pais em tom humorístico. Ao longo de cada dia serão integrados temas relacionados com a maternidade, que vão ser abordados de uma forma informal e haverá no final um espaço para alguns especialistas esclarecerem as dúvidas dos futuros pais participantes.

 

Em evidência estarão temáticas como a criopreservação de células estaminais do sangue e do tecido do cordão umbilical, cuidados com a pele do bebé desde o nascimento, alimentação e nutrição do recém-nascido e segurança infantil. Os participantes na sessão vão ter a oportunidade de receber vários brindes, nomeadamente amostras de produtos de higiene e vouchers de desconto de várias entidades.

 

Esta parceria com a Crioestaminal reflecte o reforço da aposta dos Centros Comerciais Dolce Vita no segmento famílias e público infantil que, conjuntamente com o segmento de moda e lifestyle, constitui um dos pilares da estratégia de marketing da marca para 2012. O conceito inovador dos Centros Comerciais, que alia num mesmo espaço compras, lazer e bem-estar, fazem dos shoppings Dolce Vita espaços de cariz familiar, que convidam a uma vivência activa e dinâmica, com actividades para adultos e crianças.

Poderoso Anti-Depressivo


Erva-Cidreira (Melissa officinallis)

Diz o povo que tomar chá de Erva-Cidreira todas as manhãs, adoçado com mel, traz de volta a juventude e fortalece o cérebro. Descubra como.

Originária da Europa Meridional, as suas propriedades calmantes e sedativas são conhecidas desde a antiguidade clássica, onde esta planta
era utilizada para acalmar estados de stress, cansaço e insónias. A saúde feminina beneficia das suas acções medicinais, pois ajuda a regular a menstruação, atenua as cólicas e actua no útero aliviando a sensação de desconforto.

Benefícios
É rejuvenescedora e calmante, tem um efeito tranquilizante e revitalizante sobre a mente. É anti-alérgica, anti-depressiva, digestiva, hipotensora, revigorante, sudorífera e anti-espasmódica.

Os óleos essenciais presentes nas suas folhas contêm as seguintes substâncias: terpenos, com efeito relaxante; taninos, com efeito antiviral; e eugenol, com acção calmante sobre os espasmos musculares. Trata ainda as dificuldades da digestão, constipações, gripes e febres e ajuda na eliminação dos gases presentes no tubo digestivo.

Estudos recentes apontam-na como benéfica na função cognitiva, ajudando a diminuir a agitação dos doentes de Alzheimer.

Contra-indicações
Não deve ser ingerida por grávidas, doentes que estejam em tratamento
da tiróide e pessoas com hipersensibilidade à planta. Apesar de ser antialérgica, consumida em excesso pode irritar as peles mais sensíveis.

D I C A S

Saúde
Se sofre de insónias prepare este chá calmante: coloque 2 colheres (chá) de folhas de Erva-Cidreira em meio litro de água a ferver e deixe repousar por 10 minutos. Coe e beba o chá antes de se deitar.

Beleza e Bem-estar
Relaxe com um banho de imersão: encha a banheira com água quente, inferior a 32ºC, enquanto prepara a infusão de plantas. Para isso junte 500g de folhas de: Erva-Cidreira, Malva, flores de Tília e Valeriana em 4 litros de água e leve a ferver durante 15 minutos.

Coe e junte este chá à água do banho. Entre na água e deixe-se envolver pela suavidade.

Curiosidade
Apesar de ser utilizada com maior frequência em chás, pode acrescentar
uma folha de Erva-Cidreira a sumos e molhos. É ainda um excelente aromatizante em gelados, pratos de frutas e em doces.

Remédios Naturais

Chá refrescante de Erva-Cidreira com Hortelã

Ingredientes:
1 l de água;
1 chávena (chá) de folhas de Hortelã;
2 chávenas (chá) de folhas de Erva-Cidreira picadas.

Preparação:
Leve a água com as folhas ao lume e quando levantar fervura retire de imediato. Coe e adoce a gosto com açúcar ou mel. Leve ao frigoríficono mínimo 2 horas antes de beber.

Aliviar a dor de dentes e inflamações nas gengivas

Ingredientes:
1 l de água;
1 chávena (chá) de folhas de Erva-Cidreira picadas.

Preparação:
Junte as folhas da Erva-Cidreira à água e leve a ferver por 5 minutos. Retire do lume, tape e deixe repousar durante 30 minutos. Bocheche até a diminuir a dor.

Para o bom humor e tranquilidade

Ingredientes:
75 g de folhas secas de Erva-Cidreira;
20 g de Camomila;
15 g de Hortelã;
300 ml de água a ferver.

Preparação:
Junte todas as plantas na água a ferver e deixe em infusão por 10 minutos.
Coe e beba o chá três vezes ao dia.

ÍNDICE ÓMEGA-3 PIONEIRO PREVÊ ACIDENTES CARDIOVASCULARES





 

II Seminário "Benefícios do Ómega-3"

 

ÍNDICE ÓMEGA-3 PIONEIRO PREVÊ ACIDENTES CARDIOVASCULARES

 

·         Investigador alemão que inventou o HS-Omega-3 Index® alerta para os baixos níveis de ácidos gordos Ómega-3 nas populações dos países Ocidentais

·         Iniciativa da Fileira do Pescado assinala Dia Internacional do Ómega-3, celebrado a 3 de Março

 

O investigador e cardiologista alemão Clemens von Schacky, apresentou pela primeira vez em Portugal, a convite da Fileira do Pescado, o HS-Ómega-3 Index®, um biomarcador pioneiro que permite prever e prevenir eventos cardiovasculares, fatais e não fatais, aceite e validado pelas comunidades médicas alemã e americana, tendo feito testes de rotina para avaliação do nível de Ómega-3 na população.

 

De acordo com Clemens von Shacky, o HS-Omega-3 Index® é uma forma precisa e validada de medir os níveis de ácidos gordos Ómega-3 nos glóbulos vermelhos. Todos os estudos realizados apontam para que o HS-Omega-3 Index® ideal deva situar-se entre os 8% e os 11 %. Nos países ocidentais, os resultados têm ficado abaixo desse intervalo, frequentemente nos 4%.

 

"Muitos estudos científicos têm vindo a demonstrar um efeito positivo dos ácidos gordos ómega-3 (DHA e EPA) marinhos em diversas áreas como a cardiologia, a psiquiatria, gravidez, entre outras. Os estudos que desenvolvemos revelam que os indivíduos com um HS-Omega-3 Index® alto são fisicamente mais aptos do que os que registam um índice baixo, sendo raros os casos de acidentes cardiovasculares súbitos nos indivíduos com valores elevados", explica Clemens von Shacky.

 

Os estudos realizados por este investigador demonstram também que a análise dos níveis de Ómega-3 pode fornecer dados importantes sobre a gravidez e o desenvolvimento do feto. Outras áreas de aplicação do índice são a prevenção e tratamento de doenças mentais e do declínio intelectual relacionado com o envelhecimento.

 

O Psiquiatra e Mestre em Neurociências, António Sampaio, confirma a importância do novo HS-Ómega-3 Index®, destacando o papel da alimentação como pilar fundamental do normal desenvolvimento do Homem, nomeadamente no que se refere ao Sistema Nervoso Central, apresentando alguns estudos que relacionam o elevado consumo de peixe a baixas taxas de perturbações depressivas, ansiosas e a uma menor incidência de défice cognitivo relacionado com a idade.

 

A Fileira do Pescado organiza pelo segundo ano consecutivo um seminário subordinado ao tema "Benefícios do Ómega-3" com o objetivo de assinalar o Dia Internacional do Ómega-3, que se celebra no sábado, dia 3 de março.

 

Esta iniciativa surge no âmbito da campanha "Pescado Controlado", iniciada em 2010, e que tem como objetivo promover os benefícios do consumo de pescado – fresco, congelado, seco ou em conservas - para a saúde, bem como valorizar a qualidade e sustentabilidade do pescado consumido em Portugal.

 

Mais informações sobre a Fileira do Pescado e a suas iniciativas em www.fileiradopescado.com.


 


Oeiras investe no Programa “Tempo Jovem”

Oeiras investe no Programa "Tempo Jovem"

 

A Câmara Municipal de Oeiras dá, este ano, prosseguimento ao Programa "Tempo Jovem", que tem como objectivo fundamental a ocupação dos tempos livres dos jovens, através do contacto com actividades estruturadas e organizadas em variadas áreas de actividade profissional da autarquia ou de instituições do concelho. A realização deste projecto consiste num compromisso orçamental no valor de € 262.800,00, já aprovado em Reunião de Executivo.

 

Este programa destina-se a jovens residentes no Concelho de Oeiras, com idades compreendidas entre os 18 e os 30 anos e no mínimo, com o 9º ano de escolaridade concluído. Podem ainda inscrever-se os filhos dos funcionários da Câmara Municipal de Oeiras e dos Serviços Municipalizados de Água e Saneamento de Oeiras e Amadora que tenham entre os 16 e os 30 anos de idade, nos meses de Julho, Agosto e Setembro.

 

Com a realização deste projecto, os participantes podem ocupar os seus tempos livres com tarefas úteis em várias áreas, que vão da administrativa ou informática à social, passando pela realização de inquéritos, ou pelo apoio à infância. Também disponíveis  estão actividades de índole cultural, recreativa e desportiva, bem como de estudo e investigação.

 

Refira-se que, a política do Município de Oeiras, para a área da juventude, tem revelado uma constante preocupação com a formação e qualificação dos seus jovens, numa óptica da sua melhor inserção no mundo profissional e preparação para o futuro.

 

Também a preparação para o exercício consciente e activo dos direitos de cidadania se tem revelado nesta política, que procura dotar os jovens de experiências que os enriqueçam na sua relação, não apenas com o mercado de trabalho, mas principalmente com a sociedade em que se encontram inseridos.

 

Os referidos objectivos têm vindo a ser alcançados com implementação e desenvolvimento de diversos Programas, nomeadamente de ocupação de tempos livres e estágios profissionais, quer de iniciativa estritamente municipal, quer em parceria com outras entidades.

Oeiras investe no Atletismo

Oeiras investe no Atletismo

 

€ 6750 é o montante global atribuído pela Câmara Municipal de Oeiras aos clubes desportivos que participam no 30º Troféu C.M.O – Corrida das Localidades, que decorre ao longo do ano 2012 em várias localidades do concelho.

 

O Clube Recreativo Leões de Porto Salvo, o Clube Recreativo e Desportivo "Os Fixes", o Linda-a-Pastora Sporting Clube, a Associação de Moradores 18 de Maio, o Grupo Recreativo, Cultural e Desportivo de Leião, a União Recreativa do Dafundo, o Grupo Recreativo e Desportivo da Ribeira da Lage, o Grupo Desportivo de Barcarena, o Grupo Recreativo de Tercena e o Clube Desportivo União Juventude de Vila Fria são as colectividades que recebem parte do montante atribuído pela autarquia.

 

O Troféu C.M.O – Corrida das Localidades é organizado pela Câmara Municipal de Oeiras, no âmbito do seu programa de Promoção e Formação Desportiva.

 

A força deste projecto, um dos mais antigos e participados, assenta na forte tradição que as provas de atletismo de estrada têm no concelho e na qualidade organizativa e de inovação que a Câmara Municipal, clubes e parceiros imprimem no seu desenvolvimento.

 

A interligação dos vários agentes é também fundamental na prossecução dos objectivos delineados, na medida em que permite criar um balizamento nas atribuições de cada um deles, melhorando o serviço que é prestado todos os participantes.

 

A autarquia assume a coordenação do Troféu, garantindo o apoio material às diferentes provas e respectivo enquadramento técnico, as entidades organizadoras locais são responsáveis pela realização de cada uma das provas do Troféu. Esta dinâmica faz com que o Troféu CMO – Corrida das Localidades seja um projecto personalizado com quadro competitivo próprio que vai ao encontro da satisfação das necessidades de todos os atletas participantes.

Oeiras remodela iluminação pública e sistema semafórico em prol da eficiência energética

Oeiras remodela iluminação pública e sistema semafórico em prol da eficiência energética

 

A Câmara Municipal de Oeiras vai proceder à remodelação do sistema de iluminação pública de alguns arruamentos e do sistema semafórico do concelho, em prol da eficiência energética. Deste modo, serão substituídas algumas luminárias por outras mais eficientes - estas já equipadas com balastros electrónicos que permitem reduzir o consumo em 40% - e nos sistemas de controlo de tráfego e peões, proceder-se-á à substituição das fontes luminosas por tecnologia LED.

 

Para a realização desta empreitada, encontra-se a decorrer um concurso público, actualmente em fase de recepção de propostas, cujo preço base está definido em € 349.455,83, acrescidos de IVA à taxa legal em vigor. Prevê-se que a obra arranque no início do Verão, sendo que o prazo de execução é de 150 dias.

 

Refira-se que, o presente concurso tem também por objectivo maximizar a transposição para a escala local dos objectivos Comunitários da chamada "Política dos Três Vintes": chegar ao ano de 2020 ultrapassando a meta de mais 20% de eficiência energética, mais 20% de energias renováveis, e uma redução de 20% nas emissões de gases com efeito de estufa.

 

 Os projectos de iluminação pública constantes na presente empreitada foram executados de acordo com o contacto prévio com a EDP, nomeadamente na obtenção dos respectivos estudos de redes. Foram posteriormente definidos os materiais e equipamentos que fazem parte do acordo de manutenção entre a CMO e EDP, e que cumprem, quer o PNAEE, Plano Nacional de Acção para a Eficiência Energética, quer as Normas e Regulamentos aplicáveis, e em vigor.

 

No âmbito da Iluminação Pública Eficiente contempla-se a implementação de sistemas de regulação de fluxo luminoso (mediante a instalação de balastros electrónicos com regulação de fluxo) e a substituição de globos e de luminárias ineficientes ou com mais de 10 anos por equipamentos Cut-Off, (de modo a minimizar a contaminação luminosa) e com melhor capacidade de reflexão.

 

Nos Sistemas de Controlo de Tráfego está contemplada a substituição das fontes luminosas nos sistemas de controlo de tráfego e peões por tecnologia LED, contribuindo assim para a redução das emissões de CO2.

 

A execução dos presentes investimentos justifica-se de modo a satisfazer os requisitos legais exigíveis para instalações deste tipo, e ainda para promover a utilização racional de energia e melhorar a eficiência energético-ambiental em equipamentos de Iluminação Pública e das Instalações Semafóricas existentes.

Download do Livro Alimentação Inteligente