Perder peso com o chá das 30 ervas

COMO CONSUMIR
Recomenda-se que seja consumido 1 litro de chá ao longo do dia, mas esta indicação não deve ser levada em conta se o seu médico prescrever uma toma diferente.

Ingredientes
1 chávena (chá) de chá de 30 ervas;
1 l de água.

Preparação
Leve a água ao lume, quando começar a ferver retire e junte as ervas. Deixe repousar durante 5 minutos e está pronto a beber.

CONTRA-INDICAÇÕES
«Ele ajuda a perder alguns quilos e pode ser tomado, desde que com cautela, pois em grandes quantidades, como tudo, pode ser prejudicial para a saúde», alerta a Terapeuta Adriana Queiroz.

É totalmente contra-indicado durante a gravidez, na amamentação e nas pessoas com intolerância a alguma das ervas que o compõem. As crianças, idosos e portadores de qualquer doença, devem consultar um médico e/ou nutricionista.

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