Dieta Seca Barriga: Quarto Dia

Pequeno Almoço
Suco de melão
1 fatia de pão integral com queijo magro

Lanche
1 chávena de chá verde
morangos

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Almoço
Salada de alface
1 coxa de frango assado
2 colheres de arroz de cenoura

Lanche
1 chávena de chá verde
1 iogurte magro
1/2 banana

Jantar
Salada de alface e tomate
1 filete de salmão grelhado
1 maçã assada

Ceia
Chá de Camomila
1 tosta

Perder 2 quilos em 5 dias:

Primeiro Dia
Segundo Dia
Terceiro Dia
Quinto Dia

Chá Seca Barriga