RP: Fruut vermelho doce 20gr ✓

E os vencedores são:

Emilia L.F. - Chorente
Sofia M. - Pinhal Novo
Maria H.G.S. - Pinhal Novo
Ana M. - Parede
Catarina P. - Charneca de Caparica

Até 10 de Dezembro

Em parceria com a Saúde Hoje, vamos oferecer 4 embalagens de Fruut vermelho doce 20g, para 5 vencedores.

Para participar:

1) Faz like na página da Fruut: https://www.facebook.com/FruutWorld e convida o maior número de amigos para serem fãs da página da Fruut.


3) Assiste um video da Fruut, neste link: http://vimeo.com/search?q=fruut

4) Preenche o formulário abaixo:


Fruut é um snack de fruta feito a partir de finas fatias de maçã portuguesa que é desidratada, sem glúten, açúcares ou qualquer tipo de conservantes adicionados, logo pode ser consumido por todos.

A nossa proposta de valor é oferecer ao mercado um snack saboroso, crocante e ao mesmo tempo saudável  e divertido, em alternativa a outros snacks (como barras de cereais por exemplo que contêm gorduras saturadas).

O nosso objetivo não é  substituir a fruta fresca, mas sim ser uma alternativa deliciosa, saudável e saciante a outro tipo de snacks menos saudáveis.

O nosso produto existe em duas referências : Snack Fruut Maçã Verde Intenso e Snack Fruut Maçã Vermelho Doce, ambas com embalagens de 20 e 60 gramas.

Porto: I Salão de Medicinas Tradicionais Complementares e Alternativas



SALÃO DE EXPOSITORES: 27, 28, 29, 30 de Nov. e 01 de Dez.
CONGRESSO DO SALÃO : 28, 29 e 30 de Nov.

PROGRAMA DO CONGRESSO do Salão Naturales Medicinae 2013

28 DE NOVEMBRO DE 2013 (5ª FEIRA)
AUDITÓRIO

14h30 Sessão de Abertura 
Entidades e Individualidades convidadas 

15h00 Palestra I
- Da Medicina Chinesa Clássica à Medicina Tradicional Chinesa Moderna, Dr. Larry Ibarra, Director do Instituto Europeu de Estudos Tradicionais Chineses (IEETC)

15h45 Intervalo

16h00 Comunicações Livres

- Ponto S34, efeito na pós-cirurgia da fractura do colo do fémur, Dr.ª Ana Anjos, Professora Assistente do Instituto de Ciências Biomédicas Abel Salazar (ICBAS) da Universidade do Porto 

- Escalpe Acunpunctura na Apneia do Sono, Dr.ª Maria João Santos, Professora Assistente do Instituto de Ciências Biomédicas Abel Salazar (ICBAS) da Universidade do Porto

17h00 Intervalo (visita ao Salão de Exposição) 

18h00 Mesa redonda 

Trajetórias em “Medicinas Naturais" 

Moderadora: Dr.ª Isabel Neves, Naturales Medicinae 2013 

- A Nutrição Ortomolecular no contexto da Medicina Natural, Dr.ª Ana Sofia Silva, Docente do Instituto Português de Naturologia (IPN) 

- A Medicina Homeopática, Dr. Carlos Gonçalves, Director do Instituto de Homeopatia (ISH) 

- O desenvolvimento da Medicina Natural em Portugal, Dr. Frederico Carvalho, Director de Formação e Qualificação do Instituto de Medicina Tradicional (IMT) 

- O desenvolvimento da Medicina Natural em Angola, Dr. Adriano Manuel, Presidente do Conselho Nacional da Medicina Natural, Angola 

20h00 Intervalo 

21h30 Workshop 

- Taijiquan (Tai chi chuan), Dr. Larry Ibarra, Instituto Europeu de Estudos Tradicionais Chineses (IEETC) 

29 DE NOVEMBRO DE 2013 (6ª FEIRA)
AUDITÓRIO

15h00 Palestra II 

- A Medicina Tradicional Ayurvédica, Dr.ª Michele Pó, Docente do Instituto de Medicina Tradicional (IMT) 

15h45 Intervalo 

16h00 Mesa redonda 

A dimensão terapêutica das plantas medicinais 

Moderadora: Prof. Doutora Isabel Mourão, Escola Superior Agrária - Instituto Politécnico de Viana do Castelo (ESA-IPVC) 

- A produção das plantas aromáticas e medicinais em Portugal, Dr. Joaquim Cunha, Director da ADCMoura - Associação para o Desenvolvimento do Concelho de Moura 

- A flora de Angola rica em plantas medicinais, Dr. Gabriel Joaquim, Vice-Presidente do Conselho Nacional da Medicina Natural, Angola 

- Os princípios ativos das plantas e a sua utilização terapêutica futura, Dr. Eduardo Carvalho, Docente do Instituto Português de Naturologia (IPN) 

- Qualidade, Eficácia e Segurança das Plantas Medicinais, Prof. Doutor A. Proença da Cunha, Professor Catedrático Jubilado da Faculdade de Farmácia da Universidade de Coimbra 

17h45 Intervalo 

18h00 Comunicações Livres 

- Introdução à Alcalinidade, Dr.ª Gogo Bela McQuillan, Médica Especialista em Medicina Preventiva e Alcalinidade e Assessora Técnica da Alkaline Care, SL 

- O bem estar dos sistemas nervoso, muscular e ósseo através da Quiroprática!, Dr. Neil Marco Violante B.Sc., D.C., Associação Portuguesa dos Quiropráticos (APQ) 

- Biorressonância: Fundamentos teóricos, tecnologia e aplicações, Dr. Jorge Boente Represas, Director da Geobionatura 

20h00 Intervalo

21h30 Workshop 

- A intervenção Osteopática no controlo da glicémia em pacientes diabéticos, Dr. Nuno Vieira, Docente do Instituto Português de Naturologia (IPN) 

30 DE NOVEMBRO DE 2013 (SÁBADO)
SALA ARRÁBIDA

10h30 Comunicações Livres 

- Patologias do Solo Pélvico - Incontinência Urinária na Mulher, Dr. Juan Garcia Gil, Director-Geral do Laboratório VitalFarma 

- Hipertermia Oncológica, Dr. João Gil Pereira, Director-Geral da Phito Arkhe, Nutrição e Bem-Estar, Lda. 

- Tecnologias Quânticas em Medicina Integrativa, Dr. J. J. Luppi, President/CEO - NEURO QUANTUM Institute 

13h00 Intervalo 

15h00 Comunicações Livres 

- A Acupunctura na abordagem emocional, Dr. Sérgio Ferreira, Docente do Instituto Português de Naturologia (IPN) 

- Revolucione a sua Saúde - Como a Quiroprática pode ajudar, Dr. Pedro Figueira, D.C., Associação Portuguesa dos Quiropráticos (APQ) 

- A malária em Angola, Dr. Ricardo Wambembe, Terapeuta, Conselho Nacional da Medicina Natural, Angola 

16h45 Intervalo 

17h00 Comunicações Livres 

- A Medicina Tradicional Chinesa na actualidade em Portugal, Dr. José Duarte, Docente da Escola de Medicina Oriental e Terapêutica (ESMOT) 

- Alcalinidade e o Cancro, Dr. Juan Jose Martinez Núñez, Médico Especialista em Medicina Intensiva e Medicina Biológica, Assessor Técnico da Alkaline Care SL 

18h15 Intervalo 

18h30 Workshop 

- Chi Kung, Dr.ª Marina Duarte, Docente da Escola de Medicina Oriental e Terapêutica (ESMOT) 

20h00 Intervalo 

21h30 Workshop 

- Medicina Ayurvédica e a Arte das Terapias Corporais, Dr. Valter Carlos Cardim, Presidente da Associação Luso-Brasileira de Ayurvédica e Disciplinas Associadas (ALBA) 

23h00 Encerramento

Figuras Públicas alertam para a importância do teste VIH



Figuras Públicas alertam para a importância do teste VIH

No âmbito da Semana Europeia do Teste VIH, várias figuras públicas ligadas ao desporto, música, cultura e política vão estar presentes dia 25 de Novembro, às 14h na Unidade de Saúde Familiar do Pragal, como Embaixadores do Teste VIH.

Para além de António Diniz, director do Programa Nacional para a Infeção VIH/SIDA e representantes de diferentes áreas da Sociedade Civil, vão estar presentes Sabri Lucas, ator, Claúdia Semedo, atriz e apresentadora, Quimbé, músico, Fernando Correia, locutor de rádio, Rui Barros, treinador, Nuno Gomes, futebolista, Ricardo Baptista Leite, deputado e médico infecciologista e Maria Antónia Almeida Santos, Presidente do Grupo Parlamentar da Assembleia da República.

É importante reduzir o estigma e consciencializar a população para a importância do rastreio, como tal algumas das figuras públicas presentes vão dar o exemplo e fazer o teste VIH.

Dia 25 de Novembro é um dia marcante para a USF do Pragal, não só pela presença e participação de figuras públicas nesta grande iniciativa mas também porque corresponde ao início da realização gratuita do teste VIH nos centros de saúde de Lisboa e Vale do Tejo, no âmbito dos objetivos do Programa Nacional para a Infeção VIH/SIDA.

Recordar que a Semana Europeia do Teste de VIH, que se realiza entre 22 e 29 de Novembro de 2013 tem como objetivos encorajar as pessoas a falar abertamente sobre as vantagens de fazer o teste de VIH, consciencializar mais pessoas para o seu estatuto serológico e reduzir os níveis de diagnóstico tardio.

Semana Europeia do Teste: www.hivtestingweek.eu



RP: Enxoval Mustela ✓

Sorteados:



Paula ABSF, Faro
Maria LE,Corroios
Susana MOF, Palmela
Maria CB,Queluz
Teresa J, Lisboa
Inês DSLA, São Lourenço do Bairro






Temos 6 Kits do Enxoval do Bebé Mustela para oferecer!

Verdadeiro gesto de higiene e de cuidado, a muda da fralda do bebé repete-se diversas vezes ao dia. A Mustela propõe a utilização de produtos de elevada segurança para limpar e proteger o seu bebé no dia-a-dia, desde o nascimento. E, para tal, dá-lhe a possibilidade de ganhar 1 Pack Enxoval Muda de Fralda, composto pelo Cold Cream Gel Lavante 300ml + Leite Corporal Hydra Bebé 200ml + muda fralda de duas cores, para o menino e para a menina! Temos 3 Kits azuis e 3 Kits Rosa para sortear.

Como participar
1º - Deverá tornar-se amigo da página Mustela no Facebook
2º - Enviar-nos o seu nome; morada completa; contacto telefónico; endereço de email; e cor que prefere através do seguinte endereço de e-mail fpereira@inforpress.com

Atribuiremos um prémio a cada 50 respostas!

APENAS AS RESPOSTAS QUE INCLUAM ESTES DADOS SERÃO CONSIDERADAS

Nota: Cada participante só pode concorrer uma única vez, as segundas participações não serão tidas em linha de conta. Este passatempo é válido somente em Portugal Continental e terminará no dia 01 de Dezembro de 2013.

Participe e boa sorte!

Haloterapia - A Cura pelo Sal


Além de ser o tempero da nossa comida, o sal é suposto ter 14.000 outros usos. Uma forma saudável  de utilizar o sal é a Haloterapia, ou a prática de maximizar os efeitos benéficos que o sal pode trazer  para o nosso corpo. A Haloterapia nada tem a ver com o sal consumido na sua forma quotidiana, mas concentra-se na inalação de partículas minúsculas de sal.

A Haloterapia ou Terapia do sal, é reconhecida há séculos como uma abordagem única e natural para  aliviar os sintomas de várias queixas respiratórias, doenças dermatológicas e alergias.  Predominantemente no leste da Europa, as pessoas têm vindo a utilizar a inalação de sal como um  caminho natural para reduzir os sintomas de doenças respiratórias e doenças de pele. É muito natural  para quem sofre destas doenças visitar cavernas de sal para extrair os benefícios de um ambiente com  propriedades antibacterianas, anti-inflamatórios e de modulação do sistema imune.

Na Haloterapia moderna, as sessões terapêuticas são realizadas dentro de uma câmara de sal. Essa  câmara ou sala de sal é uma reprodução das grutas de sal subterrâneas e as mais recentes inovações  tecnológicas aumentam a eficácia das mesmas.

O aerossol seco do cloreto de sódio (sal) é considerado ser o factor curativo principal deste microclima.

O sal utilizado é um sal de vácuo especialmente puro, que é produzido para aplicações farmacológicas  exigentes.

Existem três grandes áreas médicas a ter em consideração para o uso daHaloterapia:

Do pulmão e doenças respiratórias:
-A asma brônquica, asma, fibrose cística, bronquite crónica, enfisema, otite, tosse, DPOC, rinite, sinusite e tosse de fumadores.

Doenças de pele e queixas dermatológicas:
-Eczema, psoríase, dermatite.

Questões de saúde mental:
-Fadiga, stress e depressão.”

Desde o inicio deste ano já é possível  usufruir da Haloterapia na cidade do Porto. No coração da cidade abriu o Centro de  Haloterapia do Porto.

Neste centro as sessões terapêuticas tem lugar dentro de uma sala de sal com capacidade máxima de 8 pessoas em sessões de 45 minutos.  A sala é coberta de sal para imitar o  ambiente de cura da caverna de sal. Há cadeiras relaxantes e brinquedos para as crianças brincarem enquanto se ouve música suave num ambiente tranquilo. 

Terá a oportunidade de meditação silenciosa, trabalhar no seu laptop ou ler um livro. 

Ao longo da sessão um halogerador (Gerador de aerossol de sal seco) recria a atmosfera que ocorre naturalmente nas minas e cavernas de sal. O Halogerador é a parte mais importante da Haloterapia. 

Enquanto numa caverna de sal natural terá toneladas de sal emissor de iões negativos benéficos na  sala o halogerador proporcionará um tratamento mais eficaz em muito menos tempo. 

O aerossol de sal libertado pelo halogerador é curativo para a pele e para o sistema respiratório. 

A Haloterapia é um tratamento não-invasivo, livre de drogas, que a maioria das pessoas considera agradável e relaxante.

Aprender a ser feliz

APRENDER A SER FELIZ
Exercícios de Psicoterapia Positiva


Um programa completo com 14 exercícios de psicoterapia positiva 
para praticar em 14 semanas, de forma a ajudar o leitor a vencer
 os hábitos negativos e enraizados, estabelecendo mudanças positivas 
no seu dia a dia



O nosso modo habitual de pensar e o nosso comportamento são determinantes para atingir o objetivo máximo: sermos felizes.

A felicidade depende muito mais do nosso comportamento voluntário do que das circunstâncias de vida ou do ambiente que nos rodeia. Visando cumprir este objetivo, este livro oferece um conjunto de exercícios práticos que nos ajudam a vencer os nossos hábitos negativos enraizados e a estabelecer as mudanças positivas.

O leitor é, através desta obra, ensinado a reconhecer, a compreender, a valorizar e a usar de modo repetido os comportamentos adequados e, finalmente, a estabelecer o seu perfil individual e único para atingir a felicidade.

“Aprender a Ser Feliz – Exercícios de Psicoterapia Positiva” trata-se, assim, de um guia de autoajuda, que pode ser usado autonomamente ou como complemento ao livro “O Poder das Emoções Positivas”, do mesmo autor. Estes dois livros cumprem a mesma missão: divulgar o conhecimento positivo e promover o crescimento e o desenvolvimento das nossas qualidades pessoais, com vista à promoção de um dia-a-dia mais pleno em felicidade.

Escrito de um modo simples e prático, este livro coloca ao alcance de todos os resultados da psicoterapia positiva.

Parte dos direitos de autor desta edição revertem a favor da Liga Portuguesa Contra a Sida.


Ao longo do livro são abordados, entre outros, os seguintes temas:
  • Autoajuda
  • Crescimento pessoal
  • Ciência da felicidade
  • Emoções positivas
  • Felicidade
  • Otimismo
  • Bem-estar
  • Qualidade de vida
  • Riqueza psicológica
  • Psicologia positiva
  • Psicoterapia positiva
  • Intervenções para aumentar a felicidade


Sobre a PACTOR:

A PACTOR, uma editora do Grupo LIDEL, foi lançada em outubro de 2010 e dedica-se à publicação de livros nas áreas das ciências sociais, forenses e da educação.

Fiel às reconhecidas competências editoriais e de qualidade do Grupo, a PACTOR propõe-se lançar no mercado livros que aliam uma componente prática de leitura simples a um grande rigor científico, proporcionando o acesso rápido e com qualidade ao conhecimento, sempre com um olhar atento para as novas tecnologias de edição.

No catálogo on-line da PACTOR – www.pactor.pt – os leitores podem encontrar todas as novidades da editora, e assim acompanhar o desenvolvimento das ciências sociais, das ciências forenses e das ciências da educação.

No ano em que a Lidel comemora 50 anos na divulgação do conhecimento científico, o Grupo LIDEL apresenta em catálogo cerca de 750 obras em português, com coleções variadas destinadas a profissionais, estudantes e público em geral.


Sobre o Autor:

Américo Baptista
Licenciado em Psicologia e Doutorado em Ciências Biomédicas, Américo Baptista é Diretor da Clínica Psicológica desenvolvimento Humano e do Programa de Aprendizagem Social e Emocional ao Longo da Vida — Mente Ativa. Com uma vasta experiência clínica, é autor de diversos artigos científicos nas áreas das emoções e das suas perturbações e teve a sua investigação premiada em 1992, com o Prémio de Psiquiatria Clínica Elysio de Moura, e em 2000, com o prémio do melhor poster atribuído pela Academia.
Professor na Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias desde 1994, onde foi Diretor do Departamento de Psicologia. No Centro de Estudos de Psicologia Cognitiva e da Aprendizagem da mesma instituição, desenvolve diversos projetos de investigação financiados pela Fundação para a Ciência e Tecnologia e é também Professor Convidado em diversas universidades de Espanha.
Membro fundador da Associação Portuguesa de Terapia do Comportamento, de que foi Presidente de 2005 a 2007, dedica atualmente o seu interesse clínico e investigação às emoções, ao desenvolvimento emocional, à resiliência, à promoção do bem-estar, à felicidade e qualidade de vida, ao tratamento das perturbações emocionais e à sua prevenção, nomeadamente para a ansiedade, depressão, disfunções sexuais, parafilias e problemas conjugais. Autor do livro O Poder das Emoções Positivas, publicado também pela Pactor.


Sobre o livro:

“Aprender a Ser Feliz – Exercícios de Psicoterapia Positiva “
ISBN: ISBN: 978-989-693-026-4
Nº de Páginas: 180
P.V.P.: 13,30 euros


Para mais informações:

Grupo LIDEL
Luísa Barata
Tel.: +351 21 351 14 48 - E-mail: luisab@lidel.pt
Facebook: www.facebook.com/editoralidel - www.lidel.pt

RP: Ganha 5 kits Nexcare ✓

E quem ganhou foi:

Maria L. Costa L. - Vila do Conde
Sandra M.R.B - Galegos
Roberto R. - da Banheira
Márcia F. - Fernão Ferro
Samuel P. - Moura


A Nexcare e a Saúde Hoje, oferecem 5 Kits com um produto de cada:

1 – Spray protetor Nexcare
1 – Caixa de tiras protetoras Nexcare  Barbie
1 – Caixa de tiras protetoras Nexcare Batman

Para participar:











RP: 5 kits Scotch-Brite ✓

E quem ganhou foi:

Ana P.Nogueira - VILA NOVA DE GAIA
Diana C. Florindo - Mafra
Tatiana Rodrigues - Castelo Branco
João Rodrigues - Meadela
Eduarda Furriel - Póvoa de Varzim



A Saúde Hoje, em parceria com a 3M, oferecem 5 kits  Scotch-Brite,  compostos por:

kit lava loiça 2 em 1 
Esfregão fibra verde normal 
Salva-unhas pack de 2 unids 
Pano casa banho

Para participar:

Partilha esta imagem no facebook: https://www.facebook.com/photo.php?fbid=656765294386902&set=a.112008798862557.15700.100526543344116&type=1

(até 15 de Novembro)

Preenche o formulário:

Chega ao mercado SAL &VIDA, um sal natural que não faz mal



Novo sal 100% natural e com 5 vezes menos sódio vem revolucionar prevenção da hipertensão

SAL&VIDA: um sal natural que não faz mal

100% natural, SAL&VIDA® é um sal com 5 vezes menos sódio do que o sal tradicional, e com 0,1% de potássio. Ao contrário dos substitutos do sal, geralmente ricos em potássio, SAL&VIDA® tem apenas 0,1% deste mineral, que em excesso pode causar problemas renais e cardíacos.

SAL&VIDA® é extraído de forma natural das Salinas de Formentera. Destas águas extrai-se um sal naturalmente diferente dos outros, com menor concentração de sódio e com mais de 20 minerais e oligoelementos. SAL&VIDA é indicado para toda a população e permite prevenir doenças sem abdicar do sabor característico do sal. Trata-se de um sal líquido, apresentado em elegantes garrafas de 250ml.

A OMS recomenda o consumo máximo de 5g de sal e 2g de sódio por dia mas os portugueses consomem duas vezes mais do que o recomendado. O consumo excessivo de sódio está associado a 2,3 milhões de mortes por ano em todo o mundo e é um dos principais factores de risco de hipertensão e AVC. O AVC é a principal causa de morte em Portugal que é o sexto país da Europa que mais gasta com esta doença. Reduzir o consumo de sódio em 0,8g representaria, ao final de 5 anos, uma redução da taxa de AVC em 30 a 40%.

"A prevenção é essencial no que diz respeito às doenças cardiovasculares, mas a alteração de estilos de vida, em particular os hábitos alimentares, é muito difícil. Uma dieta sem sal é percepcionada como uma redução da qualidade de vida, por isso não é realista pensar que os portugueses deixem de consumir sal. Agora já não é preciso abdicar do sabor das refeições ao retirar o sal. O SAL&VIDA® contém 5 vezes menos sódio do que o sal normal ajudando a reduzir naturalmente o consumo de sódio mantendo o sabor habitual das refeições" explica Nélson Pires, Director-geral da Jaba Recordati.

A Jaba Recordati é reconhecida pela sua expertise na área cardiovascular e em particular na área da hipertensão, sendo responsável pela investigação e comercialização de soluções terapêuticas inovadoras, avançadas e eficazes para o tratamento ou controlo da doença cardiovascular. Neste momento considera pertinente ir um pouco mais além no contínuo cardiovascular procurando soluções ao nível da prevenção e coadjuvantes à terapêutica.



Download do Livro Alimentação Inteligente