RP: 500 Receitas: Refeições Saudáveis ✓

E quem ganhou foi:

Sónia M. - Ponta Delgada
Nuno A. - Sines

Parabéns! - Breve receberão o prémio, a ser enviado pela Editora.

500 Receitas: Refeições Saudáveis: «Este é livro ideal para quem se preocupa com o consumo calórico, mas não pretende sacrificar o sabor nem a apresentação dos pratos. Repleto de receitas deliciosas, claras e fáceis de seguir, inclui um capítulo Introdutório completo sobre alimentação saudável, que explica quando e como reduzir a gordura, o açúcar e as calorias sem perder o sabor dos ingredientes.

Não só tem receitas pouco calóricas, como também opções sem laticínios ou glúten, vegetarianas, adequadas para o coração, pobres em hidratos de carbono e ricas em vitaminas e minerais essenciais para uma boa saúde. Este é o único livro de cozinha saudável de que vai precisar!»

Descubra os 14 livros já editados em Portugal, aqui.

Para participar:

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2) Preenche o formulário aqui

Início: 15 de Março
Fim: 29 de Março

Boa Sorte!



2 comentários:

Ana Teles | Telita disse...

Que passatempo fantástico.

______________________
Ana Teles | Telita
blog: Telita na Cozinha

Cláudia N. disse...

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Download do Livro Alimentação Inteligente