NASCENTE: O inovador livro de dieta de Deepak Chopra, o «poeta-profeta da medicina alternativa»





Deepak Chopra nasceu em Nova Deli e desde muito cedo quis ser escritor. Mas, por influência do pai, cardiologista, enveredou pela medicina, em Harvard.

Médico especialista em medicina interna, é  considerado um dos grandes líderes na redefinição dos conceitos de saúde e na relação corpo/espírito. Autor bestseller do New York Times, já escreveu mais de 75 livros, publicados em 35 países.

A revista Time considerou-o um dos 100 Ícones e Heróis do Século, descrevendo-o como «O poeta-profeta da medicina alternativa».

Dos inúmeros bestsellers lançados por Deepak Chopra - autor que a Nascente (chancela da 20I20 Editora) tem o prazer de passar a editar, Tem Fome de Quê?​

 (288 pp I 17,69€) surge precisamente na altura do ano em que uma maior preocupação com o corpo, tendo em vista o verão que se aproxima, faz saltar para o top de vendas os livros de dietas. Inovador, Tem Fome de Quê?​
 é um livro que foge, sem dúvida, aos "tradicionais" manuais para emagrecer, ao conjugar as últimas pesquisas científicas e as terapias alternativas para controlar a origem do nosso apetite por comida.



Quando comemos em excesso, muitas vezes é porque temos fome de algo completamente diferente: fome de amor, fome de autoestima, fome de segurança ou fome de felicidade.
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Utilizando os métodos deste livro irá alterar o modo como come, para perder peso e alcançar a felicidade duradoura. 
  • Alimente-se não apenas para obter energia, mas pelo prazer de comer.
  • Previna doenças muito antes de elas surgirem.
  • Tome consciência do seu corpo, das suas emoções e das suas escolhas.
  • Afaste pensamentos negativos com mensagens otimistas.
  • Acabe com os apetites súbitos e incontroláveis por comida.
  • Obtenha pureza, energia e equilíbrio na sua vida.
  • Escolha alimentos frescos, orgânicos e repletos de nutrientes.  

Com as orientações de Deepak Chopra, podemos esquecer as dietas da moda, equilibrar a balança a nosso favor e aprender a comer conscientemente. Este livro é o guia indispensável para perder peso para sempre e sentir-se bem por dentro e por fora.
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A Nascente disponibiliza os primeiros capítulos para leitura imediata, aqui.

20|20 Editora • Booksmile • Nascente • Topseller • Vogais


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