Beleza e Alimentação

Perca peso com saúde - Dieta do Alho



Ingredientes:
350 gramas de alho picado ou esmagado
1 copo de cachaça
1 frasco de vidro com tampa

Modo de Preparo:
Misture o alho com a cachaça e coloque na geladeira/frigorífico, durante 10 dias.
No 11º dia, retire o vidro da geladeira, coe com um peneira bem fininha ou um pano e leve à geladeira /frigorífico por mais 2 dias.
No 14º dia, comece a tomar as gotas diariamente, durante as 3 principais refeições diárias.

Dia 1 da toma:

Café da manhã/pequeno almoço: 1 gota.
Almoço: 2 gotas.
Jantar: 3 gotas

Dia 2 da toma:

Café da manhã/pequeno almoço: 4 gotas
Almoço: 5 gotas.
Jantar: 6 gotas

Dia 3 da toma:

Café da manhã/pequeno almoço: 7 gotas
Almoço: 8 gotas.
Jantar: 9 gotas

Dia 4 da toma:

Café da manhã/pequeno almoço: 10 gotas
Almoço: 11 gotas.
Jantar: 12 gotas

Dia 5 da toma:

Café da manhã/pequeno almoço: 13 gotas
Almoço: 14 gotas.
Jantar: 15 gotas

Dia 6 da toma:

Café da manhã/pequeno almoço: 16 gotas
Almoço: 17 gotas.
Jantar: 18 gotas

Dia 7 da toma:

Café da manhã/pequeno almoço: 17 gotas
Almoço: 16 gotas.
Jantar: 15 gotas

Dia 8 da toma:

Café da manhã/pequeno almoço: 14 gotas
Almoço: 13 gotas.
Jantar: 12 gotas

Dia 9 da toma:

Café da manhã/pequeno almoço: 11 gotas
Almoço: 10 gotas.
Jantar: 9 gotas

Dia 10 da toma:

Café da manhã/pequeno almoço: 8 gotas
Almoço: 7 gotas.
Jantar: 6 gotas

Dia 11 da toma:

Café da manhã/pequeno almoço: 5 gotas
Almoço: 4 gotas.
Jantar: 3 gotas

Dia 12 da toma:

Café da manhã/pequeno almoço: 2 gotas
Almoço: 1 gotas.
Jantar: 25 gotas


Esta receita é perfeita para quem quer emagrecer com saúde, melhorar o metabolismo do corpo e reduzir o colesterol.

Não se esqueça sempre de consultar o seu médico, antes de iniciar qualquer terapia alternativa, principalmente se você toma algum medicamento diariamente ou se tem algum problema de saúde.

Esta dieta é recomendada a ser utilizada, apenas 1 vez por ano. O alho em concentração vai promover uma desintoxicação ao seu organismo, queimar as gorduras indesejadas e limpar o seu sangue.

Participe!




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Mudança de Comportamento

Como perder peso de forma saudável

Olá, alguém perdeu mais de 5 quilos, nos últimos 6 meses, e queira compartilhar o seu "segredo"? Pode enviar mensagem para: geral@saudehoje.info - A melhor sugestão receberá um presente! Obrigada a todas



Perder peso em 7 dias: desafio comer saudável

1º Dia
Café da Manhã: 1 copo de leite, 1 fatia de pão integral com manteiga, 3 morangos
Lanche meio da manhã: 1 iogurte natural com 1 colher de sopa de farinha de linhaça
Almoço: Legumes, Peixe Grelhado, salada
Lanche: 1 maçã
Lanche meio da tarde: 1 fatia de pão integral com queijo, chá de camomila
Jantar: Sopa de tomate, 1 hambúrguer de frango grelhado
Ceia: Chá de cidreira, 1 torrada

2º Dia
Café da Manhã: Ovo quente, 1 fatia de pão integral, 1 copo de café com leite
Lanche meio da manhã: Suco de laranja natural com 2 colheres de sopa de farinha de linhaça
Almoço: Peixe grelhado, salada de alface, tomate e cebola, 1 colher de sopa de arroz integral
Lanche: 1 iogurte natural com 1 colher de sopa de farinha de linhaça, 1 bolacha de arroz
Lanche meio da tarde: 1 café, 1 maçã
Jantar: Sopa de legumes, salada de frutas
Ceia: Chá de camomila, 1 bolacha integral
3º Dia
Café da Manhã: Cereais com leite desnatado, 1 fatia de melão
Lanche meio da manhã: Suco de laranja natural com 2 colheres de sopa de farinha de linhaça
Almoço: Bife grelhado com arroz e salada
Lanche: Iogurte natural com 1 colher de sopa de farinha de linhaça
Lanche meio da tarde: 1 bolacha de arroz, chá verde
Jantar: Macarrão integral (2 colheres de sopa) com atum e salada de tomate
Ceia: Chá de dieta, 3 uvas

4º Dia
Café da Manhã: Chá com leite desnatado, 1 torrada com 1 fatia de queijo branco
Lanche meio da manhã: Suco detox com 1 colher de sopa de farinha de linhaça
Almoço: Frango assado, 1 colher sopa de quinoa, legumes e salada
Lanche: Iogurte desnatado
Lanche meio da tarde: Gelatina
Jantar: Canja, 1 fatia de pão integral com queijo branco, legumes
Ceia: Chá com leite
5º Dia
Café da Manhã: Cereais com leite desnatado, 1/2 banana
Lanche meio da manhã: Suco de abacaxi com hortelã
Almoço: Peito de frango grelhado, arroz integral, espinafres e salada
Lanche: Suco detox com 1 colheres de sopa de farinha de linhaça
Lanche meio da tarde: Salada de frutas, 1 bolacha de arroz
Jantar: Sopa de Legumes, 1 ovo cozido, salada
Ceia:  Chá de camomila, 1 torrada

6º Dia
Café da Manhã: Chá Verde com leite magro, 1 fatia de pão integral com manteiga
Lanche meio da manhã: 1 fatia de abacaxi
Almoço: peixe cozido, legumes e salada
Lanche: Suco de laranja natural, com 1 colher de sopa de farinha de linhaça
Lanche meio da tarde: iogurte natural, ½ banana
Jantar: bife de frango grelhado com salada de alface
Ceia: chá com leite

7º Dia
Café da Manhã: 1 iogurte natural com 1 colher de sopa de farinha de linhaça
Lanche meio da manhã: 1 pêssego
Almoço: sopa com 2 colheres de sopa de farinha de linhaça, peixe grelhado, salada
Lanche: 1 maçã
Lanche meio da tarde: cereais com leite desnatado
Jantar: legumes, peixe e salada
Ceia: leite desnatado com mel




Como perder peso com remédios caseiros

Como perder peso com remédios caseiros


Misture em 1 litro de água a ferver: 1 colher (café) de cada uma das ervas (cavalinha, chá verde, dente-de-leão), deixe por 5 minutos. Desligue o fogo. Espere arrefecer e coe. Beba 3 chávenas ao dia.


Como melhorar a tosse

Como melhorar a tosse


Bata no liquidificador: ½ litro de água, 2 dentes de alho, sumo de 2 limões e 1 fatia fina de gengibre. Adicione 1 colher (café) de mel. Beba 2 chávenas ao dia, durante 2 dias

Como tratar pés rachados

Como tratar pés rachados



Triture 10 dentes de alho. Misture 1 chávena (café) de azeite. Leve ao fogo em banho-maria durante 15 minutos. Aplique nas rachaduras dos pés, 2 vezes ao dia.


O que é kegratel

kegratel é um suplemento alimentar que ajuda a perder peso rapidamente.


Saberes antigos redescobertos e trazidos diretamente da natureza até sua casa! É isso que partilhamos consigo em mais uma edição de Plantas Medicinais. Descubra como acabar com os incómodos causados pelas doenças prevenindo o seu aparecimento com a ajuda da sabedoria popular e fitoterapêutica. A prevenção é a solução!
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Um abraço da redação.


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