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A Plano B esclarece inquilinos e arrendatários sobre a Nova Lei do Arrendamento Urbano
No final do próximo mês de outubro, a Nova Lei do Arrendamento Urbano entrará em vigor. O que muda para proprietários e inquilinos? A Plano B, Gestão de Arrendamento e Serviços Imobiliários, esclarece todas as dúvidas que poderão existir e garante o melhor negócio para ambas as partes.
Com a entrada em vigor da Nova Lei do Arrendamento Urbano, os proprietários ganham um poderoso aliado e, antes do final do ano, vão ocorrer diversas mudanças. As alterações mais significativas verificam-se nos contratos de arrendamento celebrados antes de 1990 (cerca de 255 mil arrendatários encontram-se nesta situação, segundo dados do Census 2011 do INE) e cujas rendas sejam muito baixas. Para esta situação, está previsto que as duas partes entrem em negociações: o proprietário apresenta um valor de renda ao inquilino que poderá ou não aceitar e apresentar uma contraproposta. As negociações decorrem até que se chegue um consenso, seja ele positivo ou negativo. Em caso negativo, o contrato manter-se-á em vigor sem alteração do regime que lhe é aplicável, sendo o valor da renda apurado nos seguintes termos: a nova renda terá um limite máximo correspondente a 1/15 do valor do local arrendado (o valor do local arrendado corresponderá ao valor da avaliação realizada nos termos do CIMI - Código do Imposto Municipal sobre Imóveis).
Nos casos de idosos com mais de 65 anos e indivíduos com um grau de incapacidade superior a 60% ou se aplicam as regras de negociação ou, se existir uma situação de carência económica, aplicam-se aumentos menores durante cinco anos. No entanto, os inquilinos não poderão ser expulsos dos imóveis. No final dos cinco anos, se ambas as partes não tiverem chegado a acordo quanto à nova renda, esta é fixada em 1/15 do valor patrimonial. A Segurança Social também poderá ser chamada a intervir em determinados casos de falta de condições sociais.
Dois meses de incumprimento ou atraso no pagamento poderão justificar que o senhorio inicie o processo de despejo. Nos novos contratos, já não existe a obrigatoriedade de cinco anos, ficando a cargo de ambas as partes decidir qual o limite contratual.
De forma a tornar o arrendamento seguro de acordo com a lei e com a garantia do melhor negócio, na Plano B são esclarecidas as dúvidas de quem se sente mais perdido com a Nova Lei do Arrendamento.
Para mais informações sobre a Plano B visite www.plano-b.eu.
Sobre a Plano B
A Plano B Portugal nasceu da necessidade de introduzir no mercado imobiliário novas formas de mediação e gestão de arrendamento.
Perante uma conjuntura económico-financeira desfavorável, as estatísticas indicam que as pessoas procuram cada vez mais o arrendamento em detrimento da compra de imóveis. Nesse sentido, e tendo presente a relação por vezes conflituosa entre inquilinos e senhorios / proprietários, a Plano B apresenta um novo conceito em mediação imobiliária.
A Plano B Portugal foi criada a pensar nas novas necessidades do sector da mediação imobiliária. Assente no modelo de franchising, a empresa procura apresentar as soluções de gestão e arrendamento personalizadas. Deste modo, a Plano B tem as respostas adequadas para inquilinos, proprietários e para quem procura um novo plano para o seu negócio.
O cuidado 100% biológico para o rosto
O CUIDADO 100% BIOLÓGICO PARA O ROSTO
A gama para
o rosto da Balm Balm é a forma mais suave de cuidar da sua pele.
Simples e eficaz para todos os tipos de pele. 100% natural, 100% biológico, não testado em animais e sem ingredientes de origem animal.
Para atingir
o estatuto de 100% biológico a Balm Balm colocou de lado as loções, géis
e argilas
comuns na rotina facial, porque é possível limpar, tonificar e nutrir a pele sem estes ingredientes e foi isso que a Balm Balm fez. A ausência de água, estabilizantes, emulsificantes e conservantes permite a estes produtos fazerem o que dizem que fazem sem comprometer o equilíbrio natural da pele.
O cuidado 100% biológico da Balm Balm para o rosto:
DESMAQUILHANTE de Coco Super Suave - feito a partir de óleo de coco
fracionado,
mecanicamente extraído de manteiga de coco virgem sem a utilização de produtos químicos. Incrivelmente suave, é adequado para as peles mais delicadas. SABER MAIS
TÓNICO de
Hamamélis Original – feito a partir de destilado de hamamélis,
glicerina vegetal
e um pouco de álcool de cereais. Uma forma suave mas eficaz de ajudar a minimizar poros dilatados e combater a oleosidade, deixando a sua pele fresca e tonificada. SABER MAIS
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óleos de jojoba e de borragem generosamente infundidos com olíbano, gerânio rosa, palmarosa, bagas de zimbro e tangerina nutrirá literalmente a sua pele, deixando-a respirar, equilibrando a sua textura e deixando-a totalmente rejuvenescida. SABER MAIS
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facial de hibisco - a combinação de farinha de arroz castanho,
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de rosto em musselina biológica - toalhas de musselina e algodão
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Na Pronatural encontra produtos não testados em animais e de origem biológica.
A Pronatural é certificada como Cruelty-Free Retailer pela ECEAE.
Telefone: 210 878 905 Fax: 210 878 909 E-mail: info@pronatural.com.pt
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APDP lança curso de pós graduação em Diabetes
A Associação Protectora dos Diabéticos de Portugal (APDP), através da Escola da Diabetes, apresenta um curso de pós graduação em Diabetes. Em parceria com a Universidade Nova de Lisboa, o novo curso destina-se a profissionais de saúde.
A Escola da Diabetes da APDP (Rua do Sol ao Rato, 11) apresenta um curso de pós graduação em Diabetes direcionado a diversos profissionais de saúde, nomeadamente licenciados em medicina, enfermagem, psicologia, farmácia, sociologia, nutrição, dietética.
Com a duração de 10 meses (sextas-feiras de tarde e sábados) o curso compreende sessões teórico-práticas e o desenvolvimento de um projeto de intervenção, estando ainda previsto o desenvolvimento de seminários a inserir nas unidades curriculares como Autogestão e Mudança de Comportamentos – Educação Terapêutica; Da Fisiopatologia ao Diagnóstico; Epidemiologia; Estatística; Complicações da Diabetes; Intervenção Terapêutica e Acompanhamento; Diabetes em Grupos Especiais; Desenvolvimento e Apresentação de Projeto de Intervenção.
As inscrições estão abertas até ao dia 14 de Setembro em cursos@apdp.pt ou através do telefone 213.816.140. A inscrição tem o custo de 200€, a matrícula 300€ e a propina 2.000€.
Alimentos que mantém o bom humor!




arroz integral, alho, grãos integrais, ovos

cereais (aveia, trigo, farelo de trigo) frutos secos (nozes, amêndoas, castanhas)
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Avenida Fontes Pereira de Melo nº3, 5º dto
1050-115 Lisboa | Portugal
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Na passarela: Marlucia Félix, Miss Simpatia Plus Size
Fotografia: Suelen Tavares (RJ/Brasil) |
Em fevereiro de 2011, fiz meu primeiro book profissional e de lá para cá não parei mais.
Saúde Hoje online: O que sentiu ao ser eleita Miss Simpatia Plus Size?
Marlucia Félix: O título de Miss Simpatia Plus Size Carioca foi de suma importância para minha carreira. Ser eleita pelas próprias candidatas, entre 39 inscritas, foi motivo de muito orgulho e gratidão a todas aquelas que contribuíram para meu sucesso.
Saúde Hoje online: Quais são as principais exigências para uma mulher se tornar modelo Plus Size?
Marlucia Félix: Existe um perfil específico, assim como no caso de modelos magrinhas.
Os manequins em média variam entre 44/52 e a altura mínima média é de 1,65m.
Além disso é necessário ser fotogênica, ter boa postura, saber desfilar, ter cabelos, pele e dentes muito bem tratados e um corpo não flácido, preferencialmente com ombros mais finos e quadris mais
largos.
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Fotografia: Paty Landym (RJ/Brasil) |
Marlucia Félix: Primeiramente, é muito importante fazer uma pesquisa sobre a profissão e verificar se possui o perfil adequado; Fazer um bom book profissional e enviar para as lojas ou agências é o próximo passo.
Dica: Pesquisar as agências para verificar sua idoneidade é de fundamental importância. Depois, é só esperar os contatos!
Saúde Hoje online: O que mudou na sua vida pessoal e profissional, ao escolher ser Modelo Plus Size?
Marlucia Félix: Na minha vida pessoal: não tenho muito tempo para os amigos ou para eventos
em família. A rotina é mais intensa, já que além de modelo sou assistente social e professora
universitária.
Na vida profissional: procuro manter meus pés no chão e galgar um degrau de cada vez, mantendo as demais profissões, sem me deslumbrar muito com a carreira de modelo. O que tiver que ser, será!
Saúde Hoje online: Qual o seu segredo de beleza?
Marlucia Félix: Salão de beleza e academia! (risos)
Toda semana estou no salão, pinto sempre o meu cabelo de loiro claro, corto a cada dois meses, faço hidratação regularmente, tratamento de unhas também são semanais.
Cuido da minha pele diariamente, utilizo a linha de limpeza Nouri Fusion da Herbalife.
Além destes cuidados, pratico esportes regularmente: gosto muito de musculação e aulas de Spinning, também ando de bicicleta nos finais de semana com meu o marido.
Ainda assim, nem sempre consigo conciliar tudo e já fiquei mais de 15 dias sem malhar.
Fotografia: Suelen Tavares (RJ/Brasil) |
Saúde Hoje online: Tem algum ritual de beleza diário?
Marlucia Félix: Ah! Sim! Antes de dormir, tomo o meu banho, retiro toda a maquiagem com removedor, faço minha limpeza de pele, uso cremes anti-rugas e anti-celulites. Também utilizo cremes modeladores para a região abdominal.
Saúde Hoje online: Que cuidados tem com alimentação?
Marlucia Félix: Trabalho em um hospital que trata diabetes e doenças endócrinas e metabólicas, conheço os riscos da obesidade para a saúde.
Sinceramente, eu como de tudo! Mas sou viciada por doces! Como estou fazendo uma reeducação alimentar, pois preciso perder 10kg para sair da obesidade, tenho trocado os doces por frutas ou barrinhas de cereais, o que tem surtido um efeito positivo.
Saúde Hoje online: Pratica esportes ou alguma atividade física? Com que frequência?
Marlucia Félix: Sim, como citei anteriormente, faço musculação, spinning e ando de bicleta aos finais de semana.
Na academia procuro ir pelo menos 3 vezes por semana e malho entre 21h e 22h, único horário
disponível em minha agenda.
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Fotografia: Suelen Tavares (RJ/Brasil) |
Marlucia Félix: Não tem como organizar (risos), principalmente eu que gosto de fazer tudo ao mesmo tempo. Estar em todas as festas e eventos dos quais sou convidada, fica difícil! Alguém vai ficar sem minha presença em algum momento! Além de dois empregos, eu cuido da casa e do marido, trabalho como modelo e faço um mestrado. Sinceramente, não sei como consigo dar conta!
Saúde Hoje online: Quais são os seus planos para o futuro?
Marlucia Félix: Realizar muitos trabalhos como modelo plus size, tanto no Brasil como no exterior; concluir o mestrado, para dar aulas em universidades federais, viajar para conhecer alguns países do mundo, especialmente, Portugal. Tenho amigos em Lisboa, no Porto e em Coimbra.
Sei que Portugal é um país muito desenvolvido e muito lindo. Tenho certeza que será muito fácil fazer amigos em Portugal.
Saúde Hoje online: Qual a sua dica de saúde e beleza para os nossos leitores?
Marlucia Félix: Para ser belo você não precisa estar na capa de uma revista, ser belo é muito mais que isso, não é apenas aparência, é essência.
Procure se amar mais, independentemente do seu tamanho. Quem se ama se cuida. Cuide da sua saúde, pratique esportes, conheça novas pessoas, visite novos lugares, faça novos cursos... Saia da
rotina. Ande, movimente-se...
Você tem a vida inteira pela frente e o mundo todo para explorar.
Saúde Hoje online: Comida preferida?
Marlucia Félix: Strogonoff e lasanha.
Saúde Hoje online: Bebida preferida
Marlucia Félix: Suco de abacaxi com hortelã.
Saúde Hoje online: Quanto bebe de água por dia?
Marlucia Félix: Sei que deveria beber de 8 a 10 copos de água por dia, devo confessar que bebo em média 4.
Saúde Hoje online: Fuma? Bebe?
Marlucia Félix: Nunca fumei e nem bebi, estes também são meus segredinhos de beleza e juventude, pois tenho 32 anos e vigor de uma mulher de 20.
Amei a entrevista! Foi um prazer compartilhar minha vida com os leitores da Revista Saúde Hoje.
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Fotografia: Suelen Tavares (RJ/Brasil) |
REGRESSO ÀS AULAS SEM PIOLHO!
ENTRE NO MUNDO DA HELLO KITTY
DIVERTIDOS NA FORMA E TAMBÉM NO PREÇO



Já é possível evitar as dores provocadas pelos sapatos novos… E altos!
Limpar sem magoar
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