a. Maus hábitos, falta de cuidado com o corpo. Descanso, boa alimentação,
hábitos saudáveis, exercícios físicos e o lazer são muitas vezes colocados em segundo plano. A rotina e a
competitividade fazem com que haja negligência em relação a aspectos básicos para a manutenção da
saúde energética.
b. Pensamentos obsessivos -
Pensar gasta energia, e todos nós sabemos disso. Remoer um problema
cansa mais do que um dia inteiro de trabalho físico. Quem não tem
domínio sobre os pensamentos, torna-se escravo da mente e acaba
por gastar a energia que poderia ser convertida em atitudes concretas,
além de alimentar ainda mais os conflitos. Não basta estar atento
ao volume de pensamentos, é preciso prestar atenção à qualidade deles.
Pensamentos positivos, éticos e elevados
podem recarregar as energias, enquanto o pessimismo consome energia e
atrai mais negatividade para a vida.
c. Sentimentos tóxicos –
Choques emocionais e raiva intensa também esgotam as
energias, assim como ressentimentos e mágoas nutridos durante anos
seguidos. Não é à toa que muitas pessoas ficam
estagnadas e não são prósperas. Acontece quando a energia que alimenta o
prazer, o sucesso e a felicidade, é gasta na
manutenção de sentimentos negativos. Medo e culpa também gastam energia,
e a ansiedade descompassa a vida. Por outro lado, os
sentimentos positivos, como amizade, amor, confiança, desprendimento,
solidariedade, auto-estima, alegria e bom-humor recarregam as energias e
dão força para empreender projectos e superar obstáculos.
d. Fugir do presente - As
energias são colocadas onde a atenção é focada. O
homem tem a tendência de achar que no passado as coisas eram mais
fáceis: 'bons tempos aqueles!', costumam dizer. Tanto os saudosistas,
que se apegam às lembranças do passado, quanto os que não conseguem
esquecer os traumas, colocam as energias no passado. Por
outro lado, os sonhadores ou as pessoas que vivem à espera do futuro,
deixam pouca ou nenhuma energia no presente... E é apenas no
presente que podemos construir a vida.
e. Falta de perdão - Perdoar
significa soltar ressentimentos, mágoas e culpas. Libertar o
que aconteceu e olhar para frente. Quanto mais perdoar, menos bagagem
interior carrega, gasta menos energia a alimentar as feridas do passado.
Mais do
que uma regra religiosa, o perdão é uma atitude inteligente daquele que
busca viver bem e quer os caminhos livres, abertos para a
felicidade. Quem não sabe perdoar aos outros e a si mesmo, fica
'energeticamente obeso', carrega fardos passados.
f. Mentira pessoal - Todos mentem ao longo da vida, mas para sustentar as mentiras é gasta
muita energia. Somos educados para desempenhar papéis e não para sermos nós mesmos: a menina boazinha, o machão, a
vítima, a mãe extremosa, o corajoso, o pai enérgico, o mártir e o intelectual. Quando somos nós mesmos, a vida flui
e tudo acontece com pouquíssimo esforço.
g. Viver a vida do outro -
Ninguém vive só e, por meio dos relacionamentos
interpessoais, evoluímos e realizamo-nos, mas é preciso ter noção de
limites e saber amadurecer também a
individualidade. Este equilíbrio resguarda energeticamente. Quem vive da
vida do outro, sofrendo os problemas e interfere mais do que é
recomendável, acaba por não ter energia para construir a própria vida. O
único prémio, neste caso, é a
frustração.
h. Desarrumação e projectos
inacabados - A desarrumação afecta muito as
pessoas, causa confusão mental e emocional. Um belo truque quando a vida
anda confusa, é arrumar a casa, os armários, gavetas, a
bolsa e os documentos. À medida que ordenamos e limpamos os objectos,
também colocamos em ordem a mente e o coração. Pode
não resolver o problema, mas dá alívio. Não terminar as tarefas é outra
fuga de energia. Todas as vezes que
vê, por exemplo, aquele trabalho que não concluiu, ele 'diz-lhe’
inconscientemente: ‘não me terminaste!' Isso gasta
muita energia. Ou termine a tarefa ou livre-se dela e assuma que não
vai concluir o trabalho. O importante é tomar uma atitude. O
desenvolvimento do autoconhecimento, da disciplina e da determinação
fará com que não invista em projectos que não
serão concluídos e que apenas consumirão tempo e energia.
i. Afastamento da natureza -
A natureza, é a maior fonte de alimento energético,
também limpa das energias estáticas e desarmoniosas. O homem moderno,
que habita e trabalha em locais muitas vezes doentios e
desequilibrados, vê-se privado dessa fonte maravilhosa de energia. A
competitividade, o individualismo e o stress das grandes cidades agravam
esse quadro e favorecem o vampirismo energético, onde todos sugam e são
sugados nas suas energias vitais.
Para melhorar a energia
pessoal: Posicionar os móveis de maneira correcta, usar espelhos para
proteger a entrada da casa, colocar sinos de vento para elevar a energia
ou ter fontes de água para acalmar o ambiente, são medidas que
se tornarão ineficientes se quem vive neste espaço não cuidar da própria
energia. Portanto, os efeitos positivos da
aplicação do Feng Shui nos ambientes estão directamente relacionados à
contenção da perda de energia das
pessoas que moram ou trabalham no local. O ambiente faz a pessoa, e
vice-versa.
A perda de energia pessoal pode ser manifestada de várias forma
- a falha de memória (a famosa 'branca');
- o cansaço físico, o sono deixa se ser reparador;
- o ocorrência de doenças degenerativas e psicossomáticas;
- a prosperidade e a satisfação diminuem;
- os talentos não se manifestam mais por falta de energia;
- o magnetismo pessoal desaparece;
- medo constante de que o outro o prejudique, aumentando a competição, o individualismo
e a agressividade, falta proteção contra as energias negativas e aumenta o risco de sofrer com o 'vampiro energético' que
são atitudes erradas que deitam energia pessoal no lixo.
Quando todos colocarem estas regras em prática, o mundo será mais justo e belo.
E termino este tema que já começou a semana passada, com a epígrafe da
semana:
A felicidade está na jornada e não no destino.
(Frase do filme “Poder além da Vida”).
Comunidade Internacional de Terapias Naturais e Complementares,
Desenvolvimento Pessoal e
Vegetarianismo.
