AUTOCARRO DO CORAÇÃO ESTACIONA EM GUIMARÃES


O MILLIE, um autocarro interativo com as últimas inovações no diagnóstico e tratamento das perturbações do ritmo cardíaco, vai estar estacionado nas Jornadas do Minho, no Centro Cultural Vila Flor, em Guimarães, nos dias 4 e 5 de março.
No interior do veículo, para além da exposição dos dispositivos inovadores, haverá ainda simuladores de implante, jogos interativos e sessões de e-learning para profissionais de saúde.
Uma das principais atrações desta iniciativa é a possibilidade de conhecer o pacemaker mais pequeno do mundo que mede apenas 2,5cm – um décimo do tamanho de um pacemaker convencional – e o registador miniaturizado de eventos cardíacos, que permite monitorizar o coração dos doentes à distância.
O Hospital da Senhora da Oliveira, em Guimarães, foi um dos primeiros hospitais do país a disponibilizar registadores miniaturizados de eventos cardíacos, dando assim início a uma nova era no diagnóstico das arritmias. Estes equipamentos, disponíveis para formação médica no autocarro MILLIE, permitem uma monitorização contínua do doente durante três anos e através de um sistema wireless o coração dos doentes é monitorizado à distância.
Até ao dia 13 de Março, o autocarro vai continuar a viajar por Portugal e depois irá partir rumo à Eslováquia, República Checa, Suécia e Polónia.
 O MILLIE é uma iniciativa da empresa Medtronic, líder mundial em tecnologia médica, e insere-se numa campanha internacional de formação a especialistas médicos.

Mais informações em www.heartexpress.eu

Passatempo: Ganha 3 kits Bemnutrir - até 30 de Janeiro ✓

Parabéns!
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André D.S. - Paredes
Maria R.S.A. - Olhão
Marisa C.T.M. - Amora



A EdiCase Europa e a Bemnutrir, oferecem 3 kits compostos por: 1 livro Desperdício Zero na Cozinha + 1 Revista Bemnutritr, do Nutricionista Alexandre Fernandes.

Para participar:

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3) Envia e-mail com nome, morada completa e telefone para: leitorsaudehoje@gmail.com

Participa

Boa Sorte

RP: 5 Kits OLEOBAN(R) ✓

Sorteados:

André D.C.S. - Paredes
Luísa R.P. - Agualva
Nina V.C.S. - Évora
Paula C.J.A.V. - Casal São Brás
Raquel P. - Vila do Conde

Parabéns!
A Oleoban, em parceria com a Saúde Hoje, oferecem 5 Kits Oleoban (R).

Para participar:

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3) Envia um e-mail com: nome, morada completa com código postal e telefone para: leitorsaudehoje@gmail.com

Participa!

Boa Sorte.
Oferta de bolsa toillete na compra de dois produtos

A pensar na hidratação de toda a família, a OLEOBAN® acaba de lançar a mais aliciante Campanha de Verão: na compra de dois Creme Diário OLEOBAN®, a marca oferece um desconto de 50% na 2ª unidade e uma prática bolsa toilette, disponível em 3 cores: amarelo, verde e azul.
Especialmente concebido para peles secas e desidratadas, o Creme Diário OLEOBAN® é um cuidado de corpo hidrante, fácil de espalhar e de absorção rápida, com propriedades reparadoras. Deixa a pele com um aspeto suave e vigoroso e repõe os níveis de hidratação e nutrição perdidos na exposição solar, podendo assim ser também utilizado como um cuidado pós-sol.

Exclusivo em farmácias e parafarmácias.


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Como fazer creme vegetal em casa


Preparação: Arranje duas taças, cubos de gelo e uma vara de arames e faça você próprio um delicioso creme vegetal.

  1. Derreter a gordura de coco no fogão ou no micro-ondas.
  2. Durante o processo de derreter a gordura de coco preparar uma taça com água e introduzir alguma quantidade de cubos de gelo.
  3. Depois de derretida a gordura de coco adicionar óleo de girassol.
  4. Emergir a taça que contém a gordura na taça gelada (água + gelo).
  5. Com uma vara de arames misturar bem ambos os óleos (coco e girassol) e logo que a mistura comece a ficar sólida e esbranquiçada adicionar a gema de ovo.
  6. Continuar a mexer e adicionar água, sumo de limão e sal.
  7. No final adicionar ervas (por exemplo salsa, cebolinho e coentros).
  8. Misturar muito bem e está pronto a servir.


É SIMPLES, NATURAL E FÁCIL DE FAZER CREME VEGETAL!

SABIA QUE AS GORDURAS ASSEGURAM FUNÇÕES VITAIS E SÃO INDISPENSÁVEIS
NA ALIMENTAÇÃO DIÁRIA? É IMPORTANTE PRATICAR UMA ALIMENTAÇÃO EQUILIBRADA E VARIADA, QUE RESPONDA ÀS NECESSIDADES NUTRICIONAIS
DE CADA UM E ADOTAR UM ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL.

Mas atenção, a OMS** alerta para a escolha correta das gorduras e recomenda a substituição de gorduras saturadas por gorduras insaturadas.
Os cremes vegetais contêm um baixo teor de gordura saturada e são ricos em gorduras insaturadas, tendo ainda outros benefícios:

✓ São especialmente ricos em gorduras polinsaturadas (ácidos gordos essenciais - ómegas 3). Os ómegas 3 e 6 são considerados gorduras essenciais porque o organismo
não as consegue produzir, sendo apenas obtidos através da alimentação diária.

✓ São ricos em Vitaminas A, D e E, as quais ajudam ao bom funcionamento do organismo.

✓ Alguns cremes vegetais são mais adequados para barrar o pão e outros para a culinária, estando estes últimos aptos para suportar o aquecimento.

✓ Acompanhando as recomendações nutricionais atuais, os cremes vegetais têm reduzido progressivamente o seu teor de sal e gordura na maioria das receitas disponíveis, diminuindo cada vez mais o seu teor calórico.

É IMPORTANTE PRATICAR UMA ALIMENTAÇÃO EQUILIBRADA E VARIADA, QUE RESPONDA ÀS NECESSIDADES NUTRICIONAIS DE CADA UM E ADOTAR UM ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL



RP: Tudo o que sempre quis saber sobre Próstata ✓

E quem ganhou foi: 

Anamaria T. - Arco de Baulhe

Parabéns!!!



Poucas doenças e poucos órgãos amedrontam tanto os homens como a próstata e as suas doenças, sobretudo o cancro da próstata. 

As inúmeras fontes de informação disponíveis nem sempre são fiáveis, fidedignas ou inteligíveis para os principais interessados: os doentes afetados por estas doenças. Por isso, muitas vezes, os doentes sentem-se “perdidos”, sem saber qual a melhor solução para o seu caso ou, sequer, quais os elementos a ter em conta para fundamentar uma determinada decisão ou uma determinada terapêutica. 

Veem-se, muitas vezes, confrontados com dilemas que não conseguem resolver. Estas dúvidas colocam-se em relação ao rastreio do cancro da próstata, ao diagnóstico precoce desta doença, às queixas que a próstata pode provocar, a como se deve fazer o diagnóstico das doenças deste órgão, a quando fazer análises à próstata, à relação entre próstata e sexualidade, a qual o melhor tratamento do cancro ou do aumento benigno da próstata, entre muitas outras. 

Com a informação técnica contida neste livro, precisa, correta e de acordo com as últimas recomendações das principais associações internacionais de urologia, nomeadamente a americana e a europeia, esta obra é uma fonte de informação fidedigna para os doentes e seus familiares. Recomenda-se também a sua consulta por profissionais de saúde, sejam eles médicos de medicina geral e familiar, médicos e internos de outras especialidades que não a urologia, enfermeiros, psicólogos, fisioterapeutas ou outros técnicos de saúde.
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A Editora Lidel, em parceria com a Saúde Hoje, oferecem 1 livro.

Para participar:


2) Envia um e-mail para: leitorsaudehoje@gmail.com, assunto: Tudo o que sempre quis saber sobre PRÓSTATA // Informa nome e telefone.

3) Partilha esta imagem aqui

4) Será feito um sorteio, via random



Participa! Boa sorte!

Novo Passatempo Oferta de 10 Bilhetes Duplos Caminhada Global Energy Bimbo - Até 22 de Setembro

Vem caminhar com a Bimbo!
Na manhã de Domingo, dia 27 de Setembro de 2015, Lisboa recebe o maior evento desportivo da Bimbo, que tem como objetivo a promoção da prática de exercício físico e de um estilo de vida saudável. A I Edição da Global Energy Bimbo- Lisboa Corre pela Paz será composta por uma corrida de 10 km para os mais resistentes, uma caminhada de 5 km para todas as idades, diversas atividades de entretenimento, música ao vivo e inúmeras ofertas de todos os patrocinadores. O percurso será junto ao Rio Tejo e terá passagem em zonas históricas de Lisboa como Avenida da Liberdade e a Torre de Belém. Por cada participante inscrito, a Bimbo vai doar um kit de produtos alimentares à Re-food, associação que visa eliminar o desperdício alimentar.

A correr ou a caminhar, todos podemos ajudar! Por isso a Bimbo, em parceria com a Saúde Hoje, oferece 10 Bilhetes Duplos para a caminhada Bimbo Global Energy.

Para participar:

1) Faz like:
www.facebook.com/saudehoje
www.facebook.com/bimbo.pt

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3) Envia um e-mail com: nome e Apelido, Numero Cartão Cidadão, Data Nascimento, Tamanho da Tshirt (S, M ou L), morada completa com código postal e telefone para: leitorsaudehoje@gmail.com. Os bilhetes não são físicos. A xistarca atualiza a informação no sistema e depois os vencedores só têm de ir levantar os kits à loja oficial decathlon nos 2 dias antes da corrida.

Participa!

Boa Sorte.


RP: Livro Envelhecer com Saúde - Guia para melhorar a sua saúde física e psíquica ✓

E quem ganhou foi: Roberta F. - Leiria

Parabéns!





No século XXI a prevenção em saúde, e muito em particular o zelar por uma melhor qualidade de vida em todas as idades, ganha cada vez mais força. Este livro/guia pretende mostrar a importância de combater o sedentarismo, de melhorar os hábitos alimentares, aprender a cultivar passatempos, amizades e hobbies para assim melhorarmos a nossa vida emocional, social e intelectual.
A melhoria dos cuidados de saúde e de alimentação trouxe um aumento muito razoável na nossa esperança de vida, o qual temos de aproveitar, usufruindo ao máximo cada momento, tirando prazer dos dias e do convívio com familiares e amigos.
Este livro pretende, assim, contribuir para um maior esclarecimento sobre como melhorarmos a nossa saúde e a qualidade de vida, prevenindo o mais possível problemas de saúde e doenças relacionadas com inadequados estilos de vida.
Ser saudável e feliz, agora e no futuro, é o desafio que nos é proposto.

Sabe mais aqui


A Editora Lidel, em parceria com a Saúde Hoje, oferecem 1 livro.

Para participar:


2) Envia um e-mail para: leitorsaudehoje@gmail.com, assunto: Envelhecer com Saúde // (Informa nome e telefone).

3) Partilha esta imagem aqui

4) Será feito um sorteio, via random



Participa! Boa sorte!

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Oftalmologista português distinguido nos EUA

Dois trabalhos, na área da cirurgia refrativa e de catarata, do oftalmologista e investigador Eduardo Marques foram distinguidos pela Sociedade Americana de Cirurgia Refrativa e de Cataratas (ASCRS). As distinções ocorreram durante o congresso da ASCRS, em San Diego, na Califórnia, que elege anualmente os melhores trabalhos de investigação apresentados.

A ASCRS distinguiu os trabalhos de Eduardo Marques na área do tratamento cirúrgico da presbiopia (dificuldade de visão para perto) e das cataratas com lentes intraoculares. No primeiro caso tratou-se da apresentação dos resultados de um estudo clínico com lentes intraoculares multifocais tóricas (corrigem visão para longe, perto e astigmatismo) no tratamento da catarata. O segundo trabalho premiado teve como base a apresentação de resultados de um outro estudo clínico com um novo tipo de lente intraocular, denominado foco alongado, que promete revolucionar o tratamento da presbiopia com lentes intraoculares.

"É com grande satisfação que, pela quarta vez, vejo o nosso trabalho na cirurgia da presbiopia e das cataratas com lentes intraoculares ser distinguido nos Estados Unidos. É o reconhecimento de muitos anos do trabalho de uma equipa, com o objetivo de proporcionar aos doentes com presbiopia e/ou cataratas melhor qualidade de visão e maior independência de óculos, ou seja, uma melhor qualidade de vida", revela Eduardo Marques, coordenador do Centro de Educação e Investigação do Hospital Lusíadas Lisboa.

E acrescenta: "estas distinções são prestigiantes e importantes para o currículo mas sobretudo porque, ao reconhecer internacionalmente o trabalho de um cirurgião e de uma equipa, nos estimulam a continuar e avançar com o progresso científico. Em anos anteriores, já tinha sido distinguido duas vezes com o mesmo tipo de prémio por outros trabalhos. Este ano tive o privilégio de ser escolhido por dois trabalhos diferentes o que, no mesmo ano, é bastante raro ou mesmo inédito".

No congresso participaram os maiores nomes da cirurgia refrativa e de cataratas a nível mundial e, nas sessões em que os prémios foram atribuídos concorreram nomes como o de Robert Cionni, presidente da ASCRS, ou Gerd Auffhard de Heidelberg, investigador europeu que mais publicações tem na área da cirurgia refrativa e de catarata. As distinções atribuídas a Eduardo Marques e as respetivas apresentações foram publicadas na revista EyeWorld e na página oficial da ASCRS.

O Congresso da Sociedade Americana de Cirurgia Refrativa e de Cataratas reúne anualmente cerca de 7500 cirurgiões refrativos e de cataratas do mundo inteiro. Conjuntamente com o Congresso anual da sua congénere europeia, com quem partilha a mais importante publicação científica desta área cirúrgica, constitui o mais importante evento mundial na área da cirurgia refrativa e de cataratas.

Sobre a Lusíadas Saúde:
Lusíadas é uma marca que abrange Hospitais e Clínicas de norte a sul do país. A Lusíadas Saúde foi eleita pelo 2º ano consecutivo "Escolha do Consumidor". É o primeiro grupo privado de saúde em Portugal a ter Hospitais acreditados pela sua qualidade e segurança (pela Joint Commission International). A Lusíadas Saúde faz, por ano, cerca de 700.000 consultas, mais de 280.000 atendimentos urgentes, cerca de 30.000 cirurgias e mais de 4.100 partos. Para mais informações consulte: www.lusiadas.pt
Hospital Lusíadas Porto | Hospital Lusíadas Lisboa | Hospital Lusíadas Albufeira | Hospital Lusíadas Faro| Hospital de Cascais (PPP)
Clínica Lusíadas Gaia | Clínica Lusíadas Almada | Clínica Lusíadas Parque das Nações | Clínica Lusíadas Forum Algarve

I

Corrida às praias pela prevenção do cancro da pele

                 
Dado o sucesso do projeto Surf Salva, em parceria com o Instituto de Socorros a Náufragos (ISN), que se encontra a percorrer as praias portuguesas a levar formação gratuita sobre salvamento e suporte básico de vida a banhistas, este ano vê o projeto fortalecido ao unir-se à Liga Portuguesa Contra o Cancro (LPCC) alargando a sua área de atuação à prevenção solar.

Em Portugal, todos os anos, há 10 mil novos casos de cancro de pele, dos quais cerca de 800 são melanomas. Estes valores são alarmantes e aumentam de ano para ano, pelo que este ano o Surf Salva associa-se à Liga Portuguesa Contra o Cancro para alargar a sua área de sensibilização à prevenção do cancro da pele.

A campanha arranca no dia 1 de agosto na Praia da Rocha, em Portimão, onde estará a decorrer em paralelo a formação Surf Salva, com o objetivo de sensibilizar os portugueses para a importância de uma exposição solar saudável. Nesta campanha de sensibilização, os 100 primeiros veraneantes a chegar à praia, a partir das 07h30, recebem chapéus-de-sol com proteção ultravioleta (UV), protetores solares Cien Sun e bilhetes infantis (até aos 10 anos) para o Aquashow. 

Esta é uma forma de premiar aqueles que privilegiam a exposição solar em horas “saudáveis”.

A ação vai prolongar-se durante o mês de agosto e nas praias onde estará a decorrer a formação Surf Salva: dia 3 de agosto na Praia dos Pescadores, em Albufeira; dia 21 de agosto na Praia de Carcavelos; dia 22 de agosto, na Praia Urbana da Costa da Caparica.

“A prevenção do cancro da pele é uma das principais preocupações da Liga Portuguesa Contra o Cancro nas diversas ações de sensibilização que promove. Todos os anos, procuramos informar e sensibilizar toda a população para a necessidade de adotar comportamentos responsáveis face à exposição solar”, refere Francisco Cavaleiro de Ferreira, Presidente da Liga Portuguesa Contra o Cancro. “Esta ação específica parece-nos essencial por duas razões: conseguimos impactar pessoas no local onde o perigo reside, caso se desloquem à praia no horário indevido; e podemos premiar quem tem estas preocupações e dá o exemplo.”

O Comandante Nuno Galhardo Leitão, do Instituto de Socorros a Náufragos realça, “o Surf Salva é um projeto inovador na Europa, que arrancou o ano passado em Portugal com grande sucesso e que já faz parte da agenda da época balnear. Este ano ao alargar as formações a todos os veraneantes permite-nos aumentar a nossa área de atuação e assegurar praias mais seguras”. 

Para o Lidl “é muito gratificante a empresa estar associada a projetos que têm como missão a prevenção e ajudar a salvar vidas. Este ano, o facto de estendermos as formações Surf Salva a todos os veraneantes e de termos como novo parceiro a Liga Portuguesa Contra o Cancro, permite-nos chegar ainda mais longe transmitindo conhecimentos não só ao nível de salvamento aquático mas também relativos à prevenção do cancro da pele, um flagelo que tem vindo a aumentar todos os anos”.

Paralelamente à campanha de sensibilização nas praias, o Lidl irá disponibilizar informação da LPCC sobre as regras para uma exposição solar saudável em 40 lojas espalhadas de norte a sul do país, com maior afluência durante o verão, para alertar o maior número de portugueses.

Mais informações sobre o projeto e calendarização das iniciativas de sensibilização e formação no terreno estarão disponíveis em www.lidl.pt

Regras para uma exposição solar saudável:


  •  Não se exponha ao sol entre as 11h30 e as 16h30. Horas “seguras” são aquelas em que a nossa sombra é maior do que nós.
  • A radiação ultravioleta (UV) provoca queimadura solar e é cancerígena. Existe mesmo quando o tempo está enevoado.
  • Deve aplicar o protetor solar em casa e renovar a sua aplicação durante a exposição solar (após o banho, jogo na praia, etc.).
  • A aplicação de protetor solar não dispensa a utilização de vestuário apropriado, chapéu que cubra as orelhas e pescoço e óculos de sol para proteger a retina.
  • Pessoas de pele clara, olhos azuis/verdes e cabelos claros reagem ao sol com queimadura solar, por isso devem proteger-se ainda mais.
  • O excesso de radiação solar provoca envelhecimento precoce e cancros de pele, as queimaduras solares na adolescência predispõem para o melanoma (cancro de pele agressivo).



  • Quando está a praticar desporto ou debaixo do chapéu está exposto à radiação UV porque esta é refletida pela água e areia.
  • Deve usar protetor solar na pele não coberta escolhendo um índice de proteção elevado (50 no caso de crianças).


Sobre a Liga Portuguesa Contra o Cancro:

​A Liga Portuguesa Contra o Cancro assume-se como uma entidade de referência nacional no apoio ao doente oncológico e família, na promoção da saúde, na prevenção do cancro e no estímulo à formação e investigação em oncologia. 

Sobre o Instituto de Socorros a Náufragos:

​Fundado em 21 de Abril de 1892, o ISN é um organismo com fins humanitários e exerce as suas funções em tempo de paz ou de guerra, assistindo igualmente qualquer indivíduo, indistintamente da sua nacionalidade ou qualidade de amigo ou inimigo.

Sobre o Lidl & Cia. - Lojas Alimentares

O Lidl é uma cadeia de distribuição alimentar de origem alemã, cuja existência remonta aos anos 30. Está presente em mais de 25 países, detendo cerca de 10 mil lojas. A comemorar 20 anos em Portugal, o Lidl tem atualmente 240 pontos de venda e 4 entrepostos e continua a apostar na remodelação das suas lojas a nível nacional procurando cumprir a nossa promessa de Mais para Si. A campanha “Há 20 anos no nosso coração”, protagonizada por Marisa Liz dos Amor Electro e por Luis Sequeira, é inspirada no encontro entre o tradicional e o moderno e na proximidade entre gerações.

A responsabilidade social é uma área muito relevante para a empresa que nos últimos 7 anos realizou mais de 2700 doações representando perto de 10 milhões de euros. No ano fiscal passado, em pouco mais de 3 semanas de angariação, o Movimento Mais para Todos ultrapassou o valor de doação de um milhão de euros. 


Mais informações em www.lidl.pt.